リフレッシュサイクリング

本日休み

この休み以降6連勤が控えているのでこの休みは充実させねばならない

と思って、自転車に乗ることにした

釣りに行くことも考えたが、今回は乗れてない自転車に乗って運動をしたかったのでそれを優先

あと、早起きがしたくなかった（笑）

いつもの朝の掃除をしてからダラダラ準備をしてたら9時を回ってしまったけど60キロコースへ出発

天気はまだ不安定で雲多め、故に真夏の暑さでなく幾分走りやすい

ところで今日はバイクの調子が悪い

というのも前回の走行後スタンドにかけて家外に置いていたら風で転倒

その時にFディレーラーに負荷が掛かったみたいでインナーに落ちなくなってしまった

また、左ブラケットの位置がズレてしまっていた

帰宅後修正

本日の走行距離　６１．１４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．０ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６５ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３６ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１５７ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１６１０ＫＣＡＬ（スント５計測）