排水溝のさき。

人の生活は、おおきな循環の
輪のなかにある。
自分を通過したさきの先まで意識して
できるだけ美しいバトンを渡そう。

流した水も、次の存在が
歓ぶように
排水溝の下には
愛すべき水の精霊が
棲んでいると思って

つよい薬品や油は流さず
飲んでも大丈夫なものを
流していこう。
金魚も棲める水を。

新月。

重心をさげることは自然とつながること
とたびたび書いてまいりましたが

月とつながるにはどうするか。

もし灯りがなければ、
新月の夜は月のみえない真っ暗闇。
満月の夜は影が落ちるほどに明るい。

だから、新月の夜は外出にむかず
満月の夜はぱあっと繰りだせる。

新月の日は月の引力が小さいので
頭に血がのぼりづらく、謙虚に
何かを始めるのに向いているという。

満月の日は興奮しやすいが、
いままでやってきたことを発表したり
打ち上げのお祭り騒ぎをして
新たな出逢いがあるかも。

新月に歩きはじめて、満月でピークとなり
次の新月までは内省や準備をする。
月のふくらみと共に、
活動を盛り上げたり落ち着けたりするのも
ひとつの目安になりますね。

ちなみに、旧暦では新月の日が
月のはじめのついたち（つきたち）になります。

新月の日はおとなしく省みて、
満月の日はどきどき出かけてみる。
舞い上がって失敗しないように
重心をひくく心がけよう。

ようかいの棲める家。

日本の夏は、高温多湿。
そこに妖怪がでる。

ようかいって菌のことかも。
目にみえないけど、たくさんいる命たち。

人にとって、いい妖怪は発酵菌。
味噌や醤油、漬物、納豆、酒、パンにつかわれる。

逆に腐敗菌は、こわい妖怪かも。
でも、部屋や心がちらかってるよ
と教えてくれる。

じめじめしてよどんでいる家は腐敗するので、
発酵菌（いい妖怪）の棲む家にしよう。
そのためには
1.風とおしがよい。
2.ふき掃除をする。
3.木がある（さわらのおひつや風呂桶とか）
4.強い洗剤をつかわない。
5.家が呼吸している（木、たたみ、しっくいなど）
6.植物がある

特殊な顕微鏡でみると、
乳酸菌1つ1つの顔が違うという。
すてきな妖怪がでるように、
重心をひくくして、自然と調和した
快適なくらしをしよう。

重心をさげる目的。

重心を下げよう、というよりも
重心を元にもどそう、ということです。

重心は土台なので、
そもそも低い位置にあるのが自然。

昭和30年代までは、ほとんどの
日本人の重心は腰以下にありました。
それが、昭和40年代から
ぐんぐんと上がり、
今は10人に9人の重心が胸よりも高い。

これは、体づかいや周りの環境が
自然から離れていった結果です。
生まれたときはみんな低いのに、
成長にしたがって不自然に上がっていきます。

高い重心は、上から吊している状態なので
肩がこり、循環がよくなくて
頭（知識）と感情（不安）によって
判断が支配されます。

頭でっかちの操り人形を脱し
土台となる重心がきちんと下にある
状態にもどすことで

自然とつながった
当たり前の生き方や情操になり
人本来のしあわせの道を
歩んでいけると思っています。

昔にもどればよい、ということではなく
自然を失ったことで
その有り難みがわかる今こそ、
重心を元にもどすことによって
さらに進化したよりよい世の中を
つくることができると考えています。