このところ毎晩、お風呂上がりにクリームをたっぷり塗って、3分間、お顔のマッサージをしています。
マッサージを指南してくれる本は、もうかれこれ2年ほど前、当時、本屋さんに平積みになっていたものを立ち読みして思わず購入したまま、本棚の奥につっこんであったものです。
今ごろそれを出してきて、ＤＶＤをパソコンにいれて研究しながらやっています。
マッサージのあとはクリームを拭き取り、コットンに化粧水をたっぷり含ませ、顔中にぺたぺた貼り付けています。
これは、他の作業をしながら、30分くらい貼り付けたままです。
体もお肌も、夏の疲れがでるころです。
元気に、秋から冬の季節を迎えるために、ひと手間かけなくてはと・・。
マッサージの効果か、心なしか顔が引き締まったような・・・？
目指せ、老けない体への道のりは、何事もひたすら信じることから始まりそうです。
