近頃は、猛暑で、近くにお買い物に行くだけ。
いつも、五千歩弱。
昨日は久しぶりに公園を歩いてきました。
朝からお出かけしても、もう猛暑。
帽子をかぶってサングラスをして歩いていても汗がだらだら。
結局、7000歩弱。
でもしっかり歩いてきました。
帰宅して、ヨーグルトと、そこに、砕いた、ミックスナッツ 、ミックスベリーを入れて、そこにグレープフルーツをすくって入れます。
そして、シャケのおにぎりを一個づつ食べながら、録画のニュース番組を見ていたら・・・。
空には、瞬く間に暗雲あちこめ・・。
大雨と、風。
軽いランチを食べながら「ベストタイミングに帰ってきたわね」と。
汗ぐっしょりで帰宅しましたが、うがい、手洗いしたら、リビングに飛び込む。
リビング・サロンのエアコンは、こんな状況を推測して、つけたままで行きましたから。
ランチを食べて、Yogiboに横になっていたら、30分くらいお昼寝していました。
見ると夫も、お昼寝中。
目が覚めて、外を見ると、朝のような青空。
お日様が、ピカピカ光っています。
歩いてきて、お昼寝。
そして午後はちょっと仕事。
いい塩梅の休日です（笑）。
