戦場への復帰

実業団東日本、西日本と2週連続の遠征を終えて・・・

憂慮していた通り、まずK子さんがダウン、続いてかず君も風邪ひきさん。
やはり自分が休みにフルで家を空けるとしわ寄せが一気に家族に出ます。
K子さんの家事育児の負担軽減をこなしながらやっていかないと、長続きは出来ません。

その後家庭環境の立て直し（K子さんが体調悪いと、家の中がとっちらかってしまうので）と自分の体調の回復に専念。
ちょっと気持ちが後ろ向きになるような事もあり、雨上がりの出勤や休日の朝に乗るという気力が湧きませんでした。

予定のない休日を挟んでお家の中も片付いて（2時間かけて片付けたのを、子供たちはものの5分で元通りに散らかしてくれますがｗ）、家族の体調も回復傾向。

気持ちも今日から復活です。無理やり復活です。

じてつー復路の三ヶ峯峠でアタック。そこまでは気合い入ってなかったけど、ここに差し掛かるとやるしかない。

胸のエンジンに、火～をつうけろぉ～♪

転職とともにこのルートともお別れ。通勤で走れる機会はあと何回あることか。

中盤からメーターでパワーの現在値と平均値を表示し、気にしながらの走行。
上半身からの力を上手く伝えつつ。

2.6km4分49秒
平均310w（5w/kg）、158bpm（79％）、84rpm

さら脚だけに良い感じ。5倍ワット出ました。

7月は頑張って距離を稼ぐ。そして、課題のバイクコントロールも・・・

今月の走行距離１１６ｋｍ

イスカンダルまで、あと８８４ｋｍ
地球滅亡まで、あと２２日