ランナーズ・ハイ

若返りをもたらす「ランナーズ・ハイ」
ある程度走った頃に達する快感な状態ですね。自分も覚えがあります。

とりあえず走り始めの３ｋｍぐらいというか、１０数分ぐらいはどこぞかしこが痛くなるものですが、４０分ぐらい経ってその状態を通り過ぎると、まるで何ｋｍでも走れてしまいそうな小康様態？が訪れるのです。まあ当然２時間半も走り続ければ夢から覚めるわけですが（笑）

一応、今年ＧＷまでに通算５００ｋｍ走ることに成功したので、多少のことではへこたれない体になっているかなと思います。