Ｈ女さんから📞あり、一週間後に迫ったＯＢ会に出席できなくなった‥との連絡でした。
外出中に転倒して顔面を打撲し、前歯２本が折れた
or欠けたとのこと。あちゃぁ～
「ごめん、とても人前に出られる顔じゃないので欠席させて‥。皆さんに宜しく」と。
何たって齢八十路シニアたちの集まりですからねぇ～。
長い間、高齢者介護の仕事をしていて『骨粗鬆症』や『認知症』には詳しい筈なのに
自分が実際その適齢期になったら、意外に‥ネ
聞くとＨ女さん、久し振りに旧友と再会するので伸びた髪をカットしようと
いそいそと美容院へ‥。「いやぁ、それは大変だったわねぇ、お大事にネ 
」
鏡の前でへこんでいるＨ女さんの顔を想像すると‥
でも『骨粗鬆症』や『転倒骨折』は、他人事ではありませんよね。
Kimitsuku、『骨粗鬆症』予防として愛食しているのが
小魚の炙り焼きやカルシウム強化食品ですが
まぁそれよりも自分の日常生活動作を意識して、注意を怠らないこと。
これに勝るものは無いでしょうね。
・・他人の振り見て 我が振り直せ・・でしたっけ
