健康シニアのお友だち
カルシウム摂取に欠かせない『小魚煎餅』です。
かつて高齢者介護の仕事に従事していた頃、ギックリ腰痛を経験してから
今日まで手を変え品を変え、いろいろ試しつつ食べ続けています。
アジ・イワシ・キス・カワハギ等の小魚を煎餅にした優れもので
🍺のお供に、おやつに、サラダのトッピングにと使い道いろいろ。
あれこれTRYして来て、現在は
行きつけのスーパーで、時おり半額セールで買う「やわらか炙り焼こいわし」
６７g ≒ ￥４８６
￥２４３は、お買い得‥でしょ
勿論くれぐれも食べ過ぎには、ご注意を‥。
