12月3日（心身ともリラックスできたお風呂）

昨夜は20時半に寝て、オシッコに起きたのは3時に1回だけ。
これで3晩続けて夜中オシッコが1回だけだったから、頻尿薬は順調に効いている。

今日は12月最初のデイだから、入浴時に体重測定がある。
11月の体重＝69.6㎏だったけど、先週からオシッコの出が良いし、
そのぶん水分が余計に抜けた感じがするから、先月に比べると微減かな？（まさか・・）
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・送迎（天気）
　　　朝は新車キャラバンで、運転＝Ｋｏさん、添乗＝ヤングママさん、5人の乗合で4番目目の乗車、（快晴）
　　　夕も新車キャラバンで、運転＝Ｋｏさん、添乗＝クラウドちゃん、6人の乗合で最初の降車
　・いつものようにリハビリ、入浴をして、お昼も美味しく完食した。
　　　重苦しかった頻尿のストレスから解放された所為か、久しぶりに心身ともリラックスしゆったりとお風呂を楽しめた。
　　　体重＝69.8㎏だったので、先月より200ℊの増だからヨーカン2本分の微増？、まあ、よろしいんじゃないでしょうか。
　　　狭い体重計では足を開けないから手すりを持っていないと立てないけど、
　　　バニーちゃんに背中の重心を手のひらで触って貰い、いつもより少し長く手すりを離せた。
　　　この重心付近の背中に手を当てておまじないするのが、私の体重測定を可能にするコツなのだ。
　・午後のゲームの輪投げは、お兄さんがいつもより輪投げを離して置いたので、かなり難しかった。
　　　先週日曜日も輪投げだったけど、あの時はイスが隙間なくコの字に並べられていて、車イスの私が座席に入る余地がなかった。
　　　あの時も今日も車イスは私一人だけだったけど、今日はコの字座席のいつもの所に、車イスが入るスペースが開けてあった。　　
　・3時のおやつは、『おしるこ』＋お茶だった。
　　　トロトロとテカッてたあのこし餡、大変美味しかったなあ
　・おしるこパワーなのか、おやつ後の平行棒歩行はマシュマロちゃんから褒められたくらい良かった。
　　　いつもマヒ足のスロー下げが早くなるのに、今日は不思議とスローで滑らかに降ろすことができた。
　　　体重移動はところどころ不十分もあったけど、全体的にまあまあ良かった。
　　　マシュマロちゃんといえば、我々利用者よりも距離の遠い輪投げ10投で、8発命中のダントツ80点を叩き出していた。
　　　さすが元バスケットボール選手で、リハビリの我が師匠だ、お見事。
　・日曜日はカラオケの歌い手が多いので、クラウドちゃんのおもてなし講座（脳トレ体操）を短縮して、カラオケ時間を15分拡大した。
　・カラオケ：上海帰りのリル（名取Ａ子お姉さま）、別れても好きな人（岩沼Ａ子お姉さま＋私）、上を向いて歩こう（Ｈ山さん）、
　　　　　　　　港町十三番地（Ｋ皿お姉さま）、明日は明日の風が吹く（Ｊ一さん）、メリージェーン（私）、夫婦坂（Ｔ宮お姉さま）