浪花橋
今日は昨日より５度以上暖かくなるとのこと、ゴミ出しに外に出てみると寒い、今だけだろうと走る支度をするが長袖とロングタイツにしたが用心のためベスト型のウインドブレーカーを着た、手袋はいくらなんでもいらないだろうと持たなかった。
今日のスタイル 東跨線橋
畠から湯気が １４号幕張陸橋
横水路 浜田川緑地左岸
寒い！ 結局昨日より気温は低かった、もう仕方が無いのでそのまま走り出した、東跨線橋の上に行くと今日も撮り鉄が何人かいた、高校生くらいなのに学校はと思ったら今は春休み中だった、そういえば孫が先週からズーと泊っているのもそのせいか、年金生活者には曜日も四季の行事も疎くなっている、跨線橋から畠の道に入りしばらく行くと畑の方から煙が、草でも燃やしているのかと思ったら水蒸気だった、川や海なら気嵐（毛嵐）というのだろうが畑では何というのかナー、それにしても結構幻想的でした、１４号を越え横水路から浜田川緑地に入っていったがスピードは今一、昨日とあまり変わらないタイムで５Ｋを通過した。
海浜大通り 美浜大橋
定点写真（何も見えない） 砂浜プロムナード
検見川の浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
緑地終点の階段を登って海浜大通りへと入っていく、この辺りから頑張らねばと力を入れるが相反してペースは落ちてしまった、今日の風も北寄りなので昨日と同じような感じになりそうだ、美浜大橋で定点写真を撮るが霞んでいて煙突は見えない、気は心という事でそのままパチリ橋を渡って先へ、砂浜プロムナードの入口に着くと競歩の選手が通っていった、あの歩き方は荒井選手のようだあまり調子は良くなさそう、検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入ると今度は松永選手が１人で来た、この間のレースで優勝して世界陸上の参加資格を取ったので乗っているみたい、その後に今度は２人高橋選手と村山選手だった、こちらには伴走の自転車が付いていた、花見川サイクリングコースを北に向かうとやはり正面からの風、昨日ほど強くは無いがやはり走り辛い感じ、ペースも思ったように上がってくれないが昨日よりマシ。
富士通広場 浪花橋
幕張昆陽地下道 幕張馬頭観音
第二花立跨線橋横の坂 西の谷跨線橋
何とか富士通広場まで来たら前から真っ黒に日焼けした鈴木選手がユックリジョッグをしてきた、声をかけるのも悪いのでそのまますれ違った、１４号のトンネルをくぐり旧１４号を越えて浪花橋まで来た、後は橋を渡りＪＲ沿いの道を帰るだけだ、この辺りからやっと体が温まりペースも５分台で安定してきた、タイムを見ると昨日よりいくらかマシなペースになってきたようだ、今週末は雨とのことなので海浜MCの練習会も出来そうも無いので今のうちに走っておかなくては。
今日のデータ
距離 １５．１４Ｋ
時間 １時間３０分５９秒
ペース ６分００秒／Ｋ
ストライド ８７㎝
カロリー ７９３kcal
心拍数 最高１５７bpm 平均１３９bpm
