高速無料？

明石大橋


土・日の高速料金値下げを、楽しまなくては損！ってことで、
　　私たち夫婦も出かけます

お盆休みの大渋滞に巻き込まれては大変　と、
　近間で、明石大橋を渡り、淡路島を楽しむことにしました

”こんなに緑の木々や、山が多かったんだ～”と、
　感激しながら、ひたすら、ドライブを楽しみました。

”高速料金を無料にします～”　って、民主党！！
今回の衆議院選挙で民主党が政権を取れば、マニフェストの約束通り、
　　本当に、高速料金無料を実現できるのかしら？？

そんなことになれば・・・
”この美しい淡路島を、沢山の人が訪れる、自然を楽しむ島にしたいね～”
　　　な～んて、夢を語りながら、ドライブが続きました。


洲本ICで下車：　ここで、1000円支払い。（本来なら4600円）


洲本城

歴史を背に、ひっそりと、そのたたずまいを保ちます


洲本の山頂に建つ城は、下から望む私たちに、その全貌を見せてくれます。
　（城下街の人々に、城を仰がせたということでしょうか？）
天守閣からは、眼下に、大阪湾の全貌、が望めます。
　（城主は、城下街全体を見渡し、治めていたということでしょうか？）

今、城に立つ私たちも、永い永遠の歴史の途中に立っているのだと、
　　人類が刻む歴史に、思いを馳せました。

民宿　はぎわらで、「鱧づくし」昼食です。
　旬の鱧を堪能しました。　美味いぃ～！！
　　（後ほど、料理写真をUP出来たらいいのですが）


続いて・・洲本～鳴門まで、１時間のドライブ

国道28号線（有料の上、美しさにも欠けます）は使わず、
　洲本から、一山越えて、美しい海岸線を走って、鳴門に向かいます。

ロマンチックな伝説の島・「沼島」を、左に見ながら・・・
ドライブは、美しい海岸線に沿って、鳴門大橋まで、続きました。


沼島


「古事記」や「日本書紀」によると、
伊弉諾尊（いざなぎのみこと）　と　伊弉冊尊（いざなみのみこと）の二神が、
天上の「天の浮橋」に立って、海原をかきまわし、一つの島を造った。

初めに造くたのが、「淡路島」で、その後、次々に島を生み・・・
　　　　日本国を造られた。

二神を祭る「おのころ島神社」が、「沼島」にあります。 　

沼島に渡るフェリーで、出航時間が都合悪く、島に渡らなかったのが残念
　　次回の楽しみです。


鳴門大橋　　到着です！　　

海の緑と大橋と大空のコントラストが美しい！！

鳴門大橋の下に渦巻く、「渦潮」を、橋の上から眺めて・・・

渦潮


今日の、老人二人の、ドライブは終わりました

　　楽しかったね！　地域にお金も落とせたしネ！

残り二ヶ月

朝ラン・グッズ　昨年のウルトラマラソン参加賞のランシャツも助っ人です

四万十川ウルトラ・マラソンまで、残すところ、二ヶ月になってしまいました。


筋肉は、私の努力に、確実に応えてくれものです。　
　　練習量に順応してくれるってことです。

二ヶ月ほどのバークレー滞在は、毎日の朝ランをさぼる理由が山ほどありました。
　
新生児のお世話が手薄になるんじゃないかしら？
　（新生児の世話は、ママがしてるから、心配ないんだけど！）
お姉ちゃんがぐずった時には、私の手がいるよね？
　（パパが、お姉ちゃんの世話をするために育児休暇中だから、心配しないで！）
睡眠不足で、無理をしちゃあ、体に悪いよな？
　（車に乗れば、こっくりこっくりで、不足は補えてるから、大丈夫！ね！）

帰国後の筋肉は、さぼった私に応えて、朝ランの苦しみに耐えられなくなっていました。

私の毎日の練習は・・・
　　高齢の私を完走に導いてくれる、強靭な筋肉を、造り上げています。
　　二日さぼると、鍛え上げた？筋肉は、自分の能力を下げていきます。

毎日、さぼる理由がみつけられないまま、コツコツと走りながら・・・
　「バークレーぼけ」の筋肉を、鍛え直しています。

苦しい私も、悲鳴をあげる筋肉も・・・練習に支えられ・・・
　「これで大丈夫！」というとこまで、鍛え直されてきています。

自分のペースをあくまで守り・・ベテランの練習量やタイムに惑わされることなく

毎朝２時間のランニングと３０kmランを二回と５０kmランを一回

　　　「これで、四万十川ウルトラを完走出来る」と、
　自分を信じることが、一番大事な力の源となるはずです