熱中症にならない為に:
先日、調剤薬局の女性の薬剤師さんに何気なく「最近食べ過ぎた訳でもないし、他に思い当たる原因もないのに腸の具合が」と言ったところ「近頃そういうことを訴えられるお客様が増えた。思うに、この酷暑で熱中症の予防策で水分を十分に摂りなさいと言われて冷たいものの飲み過ぎになり、結果としておなかを冷やして下痢になっているらしい。あの表現はおかしいのです」と言われたのだった。そして、私には「電解質」の摂取を勧めた。簡単に言えば「ポカリスエット」のことである。
本日は早朝から掛かりつけのSクリニックに行ったので、S医師にこの薬剤師の話をしてみた。すると先生も「何であのようなことを薦めるのかと、私も不思議に思っている。冷たい水か水分の過剰摂取が腹の具合には良くないのだ」と言われたのだった。当方は冷水こそ飲まないが、確かに水分を摂ろうとは努めてきていた。だが、夏場には何年も前から冷やしたポカリスエットを飲むようにはしていた。細かいことを言えば、粉末のポカリスエットを買ってきて自家製として甘さを自分で管理しているのだ。
確かに今年の酷暑では飲み物を持たずに外出するのは危険だと思わせてくれる。だが、その際に「冷たいものを飲み過ぎておなかを壊さないように」という但し書きも付けておくべきだったのではないのか。ではあっても、テレビ局如きがそこまでの越権行為というか医師の領域を侵すようなことは言いずらかったのかも知れない。実は、朝には冷えていたポカリスエットも、ジムでの運動擬きを終えて風呂から出た頃には生暖かい飲み物と化している。
これなら大丈夫かと思っていたが、今朝も腸の具合は芳しくなかった。これからも水分を摂る際には十分に気をつけよう。皆様もどうぞご留意のほどを。
先日、調剤薬局の女性の薬剤師さんに何気なく「最近食べ過ぎた訳でもないし、他に思い当たる原因もないのに腸の具合が」と言ったところ「近頃そういうことを訴えられるお客様が増えた。思うに、この酷暑で熱中症の予防策で水分を十分に摂りなさいと言われて冷たいものの飲み過ぎになり、結果としておなかを冷やして下痢になっているらしい。あの表現はおかしいのです」と言われたのだった。そして、私には「電解質」の摂取を勧めた。簡単に言えば「ポカリスエット」のことである。
本日は早朝から掛かりつけのSクリニックに行ったので、S医師にこの薬剤師の話をしてみた。すると先生も「何であのようなことを薦めるのかと、私も不思議に思っている。冷たい水か水分の過剰摂取が腹の具合には良くないのだ」と言われたのだった。当方は冷水こそ飲まないが、確かに水分を摂ろうとは努めてきていた。だが、夏場には何年も前から冷やしたポカリスエットを飲むようにはしていた。細かいことを言えば、粉末のポカリスエットを買ってきて自家製として甘さを自分で管理しているのだ。
確かに今年の酷暑では飲み物を持たずに外出するのは危険だと思わせてくれる。だが、その際に「冷たいものを飲み過ぎておなかを壊さないように」という但し書きも付けておくべきだったのではないのか。ではあっても、テレビ局如きがそこまでの越権行為というか医師の領域を侵すようなことは言いずらかったのかも知れない。実は、朝には冷えていたポカリスエットも、ジムでの運動擬きを終えて風呂から出た頃には生暖かい飲み物と化している。
これなら大丈夫かと思っていたが、今朝も腸の具合は芳しくなかった。これからも水分を摂る際には十分に気をつけよう。皆様もどうぞご留意のほどを。