A ハムタマライスロール

週間アスキーとレシピブログが強力タッグを組んで
レシピを募集しています。

（ハッカーの食卓）
ネット三昧、ゲーム三昧の合間の時間に、ちょちょいとできちゃう簡単料理。
それが“ハッカーの食卓”に並ぶメニュー。
コンビニで買える食材やジャンクなスナック菓子、
たまには旬の豪華なお取り寄せ食品も使って「これならできる！」
やばウマ・レシピを厳選して大紹介！するそうです。

そのまま食べても美味しいハムを使って作ってみました。

ハムタマライスロール



材料（１０本分）
ハム　１０枚
タマゴ　４個
ご飯　２５０ｇ
マヨネーズ　大２
塩、胡椒　適量
春巻きの皮　１０枚
揚げ油　適量




作り方
１，ボウルにタマゴ、ご飯、マヨネーズ、塩胡椒を入れ
　　良く混ぜ合わせます。

２，フライパンを熱したら１を入れパラパラになるまで炒めます。

３，春巻きの皮にハム１枚、その上に２のタマゴご飯を約５０ｇをのせ
　　巻いて、揚げ油で揚げて出来上がりです。

中身は火が通っていますので、春巻きの皮がきつね色になったらOK
マヨネーズが入っているので、タマゴご飯を炒めるときには油を使っていません



パソコンしながら片手でパクッと食べられちゃう！！
スティック炒飯みたいでいいですよぉ～
簡単ですのでお試しあれ～



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柿ジュースそして１０月の朝ごはん

沢山届いた柿、お友達にお裾分けしてもまだまだ沢山
そのまま頂くのが一番美味しいのですが。。。



ジュースにしてみました～
柿、林檎、レモン汁、蜂蜜、水を入れミキサーでガァーっと（笑）
水を少なくしたので、ネクター状態



でも美味しかったですよ～柿色が綺麗でしょ？



１０月の朝ごはんをちょっと載せます～

＃キャラメル味フレンチトースト
＃パイナップル



＃ミックスサンド（黒糖、黒胡麻、白パン）
　ハムキュウリ、クラッシュエッグ、アボカドルッコラ
＃パパイヤレモン汁かけ（これは必須）



＃野菜のかき揚げ（インゲン、椎茸、蒲鉾、大葉
　白ゴマたっぷり）
＃頂いた１０割蕎麦
　かぼすを絞って。。



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