チョコレート禁止令 ～乳腺炎～

　年末から悪い予感はしていたのですが、土曜日の夜、胸が腫れて痛くて眠れなくなってしまいました。

　病院などが休みの日に限って、調子が悪くなるのはなぜでしょう？

　昨日、母乳外来のある助産院で診ていただいたところ、やっぱり『乳腺炎』でした。幸い、切開せずに膿を搾り出してもらうことができて、今は落ち着いています。

　原因は、疲れと正月の食べ過ぎ！
　お餅はなるべく我慢していたのですが、帰省中って、どうしてもご馳走が多いものですから。　反省・反省！

　今回助産師さんからの指導は、
「・腫れたらお風呂は禁止。シャワーのみ。
　・自己流でマッサージしない。
　・あたたかい水分をこまめに摂る。
　・チョコレート、ココア、コーヒーは禁止。」というもの。

　しっかりきっちり治したいと思います。