1月26日 土曜日
さて本日の体重 75.3
血圧 未計測
昨日の食事
朝 フランスパン一切れ ヨーグルト、トマトジュース
昼 ロースカツ定食
夜 焼きそば 日清焼そばwww
ヤクルトカロリーオフ1本
運動 腕立て20回×2 腹筋 30回×2 ダンベル40回 スクワット40回
通勤時往復2km×2
ナイシトール服用/ゴマ麦茶
今日は、週末。家に誰もいないので、焼そばですます
焼そばといえば、日清焼そばwww
くそ旨い
日清焼そば 5食P×6個 | |
クリエーター情報なし | |
日清食品 |