すこし痛みが増したようだ・・・

筋トレ＆ストレッチでもして・・・腰の痛みを和らげらげよう？・・・

馬鹿な考えのもと・・・腹筋をやり始めた・・・

100回ほどやり終えた所で腰が持たなくなってしまったぁ・・・


ほな・・・ストレッチでも・・・

メッチャ体が硬く成ってる・・・何としてでもほぐさなくては・・・

だけど・・・今日はやはり止めといた方がよさそうだ・・・な・・・



逆に、少し痛みが増したようだ・・・俺って馬鹿だなぁ～・・・

カーペット洗いの後遺症？！

腰が痛いなぁ・・・布団の中で・・・そんな事を考えながら寝返りを打っていた

その時、携帯のメールの着信音・・・こんなに早く誰だ？

息子からだった・・・夜中に走ったので空いてました・・・無事着きましたと・・・

時間を見れば朝の7時半少し前・・・返信をし・・・

トイレでも行ってもう少しだけ寝ようと階下へ降りて行った・・・太股も痛いなぁ・・・



まだ、妻がいた・・・「息子からメールが入ったので返信してから出勤しようかと・・」



気を付けて行くようにと妻に告げ・・・階段を上がるが・・・太ももの内側が痛い・・・

完全に昨日のカーペット洗いの後遺症だぁ～・・・情けないなぁ・・・



実は、もっと情けない事が・・・昨日、洗い上がったカーペット・・・

もちろん水を含んでいるので相当の重さ（30Ｋｇ～35Ｋｇ）には成るのだが・・・一人で持てなかった・・・

昨年は、妻が仕事だったから一人で持ちフェンスに干したのに・・・持ち上げることすら出来なかった・・・



カーペットを洗う事が出来なく成ったら・・・如何するよ？！