当時の私は独立準備資金なんてありませんでした・・・

独立したい人 資金作りしてますか!?

私は半年間の運転資金を計算しましたが…

　平成元年の梅雨時期やったと思います…
　先輩に私の売上の粗利の50%を渡すという条件で、先輩の会社で仕入をやってもらい6年間程、繊維資材を卸売りしていました。
　しかし、食べていくのが精一杯というのが現実でした・・・そんな時、当時、高校一年生やった息子が「大学へ行きたい」というんですね。
何とか、息子の願いをかなえてやりたい・・・でも、今のままでは、無理やし・・・

　そこで、一念発起をし、完全に独立する以外にないと決心したんです・・・がっ！仕入れ費用は如何する？！
　そこから、資金調達法を色々検討し、先ず、府へ相談は「新規貸し付けはしてない」・・・「しかし、国民金融公庫で新規貸し付けをやっていますから、希望額は貸してくれなくても借りて最低2～3か月間頑張って下さい。そしたら府の方で貸し付けができますから・・・」といわれ、国民金融公庫(現在は、日本政策金融公庫)へ飛び込んでいきました。
　しかし、保証人が妻以外に京都に在住の人が必要とのことですが、保証人を妻の姉弟さんにお願いするわけにもいかず…他府県ではあるが私の母では駄目か！？とお願いしたんですね…当時の担当者の方が「じゃ、それで審査させてもらいます」と仰って下さったんです。
　後日、連絡が入り貸付して頂けることになったのですが、私の申込額の100万円ダウンの金額やったんですね…手持ち資金と合わせても、計画のギリギリの資金やったんですが、賃貸しの団地に住む人間に貸してもらえるんだから有難いことでしたし、兎に角、スタートしなければこれ以上の資金確保はできないし、平成元年8月1日現在の商いをスタートしました。

※経営承継支援調べ

　あれから三十年、運転資金を府や市、国民金融公庫から幾度となく借入れし何とか今日までやって来れました。返済も漸くすべてが終わり、ホッとした状態を味わっています。
考えてみれば、私の起業の方法は無謀でした・・・が、息子の「大学へ行きたい」との言葉と支え続けてくれた妻がいなかったら、ここまで頑張れなかったと思いますね。

　これから独立・起業したいと考えてらっしゃる人達は、それなりに資金を貯めてられるようですね。平均で1259万円だとのことですが、貯めている人はシッカリと貯められているようですが、やはり、貯めていない人が半数以上いるということらしいです。
　起業してから、苦労しないためにもしっかりとした資金計画を立ててもらいたいものですね・・・これは私の実感です(^-^;

欧州産ワインが安くなるぅ～～！！

本場欧州ワイン 値下げ!!

チリ産に続き、欧州産も輸入増!?

　２月１日に日本と欧州連合(ＥＵ)の経済連携協定(ＥＰＡ)が発効され、日本国内では欧州からの輸入品にかかる関税が撤廃されたり引き下げが段階的に始まります。
　関税が即時撤廃される欧州産ワインは安くなり、我々も即実感できますよね。

※画像は読売新聞より抜粋

　最近、ワインにハマりつつある私としては、有難い情報が舞い込んだものです。
　イオンは2月1日から、全国の約3000店で欧州からの輸入ワイン約330種類を平均約1割値下げするようです。
　私は一時期、欧州産ワインやカリフォルニア産ワインを飲んでましたが、さらに値段が手ごろなチリ産ワインに変えて久しくなりますね・・・このチリ産ワインは私にとっては外れが少ないですね。
　実は、何でチリ産が手ごろなのかは知らなかったのですが、2007年に日本とチリの間で発効されたEPAにより極端に輸入量が増えたようですね。
　安くなるのであれば、今後は、欧州産も選択肢の一つに戻せるかなぁ～…それにチーズなども徐々に下がりそうなので有難いなぁ～(^^♪

　ただ、国産ワインを造ってらっしゃる方達には、今まで以上に頑張ってもらわなくてはならなくなるし・・・少し、複雑な面もありますね・・・。

LDL値が高いといわれても大丈夫！？

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ＬＤＬ／ＨＤＬ比の方が大切!?

健康診断でＬＤＬ値が高いといわれても…

　何年も毎年の健康診断で「LDL値が高いから要指導」と指摘されていました・・・
　掛かり付け医に相談したところ、「貴方の場合、運動もやられているせいでHDL値も高いしLDL/HDL比は1.3で間違いなく正常範囲です」との言葉を頂き安心しています。
　このLDL/HDL比の基準をネットで調べてみたところを列記してみますと以下のようなことですね・・・

　例えば、私の場合ですと…(LDL)129÷(HDL)98=1.316になるわけですが・・・

• 比が高い人は2.0以下を目標にする
• 糖尿病や高血圧など動脈硬化の危険因子がある人は1.5以下を目標にする
• 比が2.5以上になるとコレステロールを下げる投薬治療が必要となる

　実は、初めてLDLが高いといわれた時、私も3か月間だけコレステロールの薬を飲んだのですが、医師と相談し、完全にやめたんです。なぜなら、この薬は飲まない方がいいという情報を目にしたからなのですが…医師からもコレステロール比は大丈夫といわれていますし、安心して一週間に5日程度筋トレ&有酸素運動を続けているんです。
　出来得る限り、薬に頼らず身体が本来持っている治癒力を強化したいと思ってるんです。

PCの処分時、データ消去してますか！？

PCの処分時、データは消去してますか？

　PCが古くなったので、そろそろ買い替えたいと思ってる方もいらっしゃると思います。
　ただ、PCの場合は古いからといっても銀行やfacebookといったweb上のアカウントやパスワードなどの会員情報、クレジットカード番号、作成したエクセルやワードのデータ等々、想像以上の情報が詰まっていますから、処分するにも最大限の注意が必要になってきますよね。

初期化ではデータ消去にならない

　じゃあ、PC内のデータはどうしたらいいのかということですよね。方法としては、物理的に壊す(HDDを外してハンマーなどで壊す)かデータを完全に消去するかのどちらかですよね・・・。
　ただ、PCを初期化して出荷状態に戻してもHDDに書き込まれたデータは復元しようと思えば出来てしまうんですね。じゃあ、どのようにして消去するのかということなのですが・・・
　簡単に云えば、HDD全体に意味のない情報を上書きしてしまえば復元されることもないんですよね。最近のPCにはメーカーの出荷時からその消去できる機能が搭載されていることが多いんです。メーカーのサポートページで確認されたらいいかと思いますよ。
　因みに、私のPCは富士通なのですが、購入時にリカバリーディスクを作成した時に「トラブル解決ナビ」ディスクというものを作成したんですね・・・このディスクを使用するようで「ユーティリティ」をクリック⇒「ハードディスクデータ消去」をクリック⇒「すべてのハードデイスク」をクリックして消去できるようです。
　PCにデータ消去機能が搭載されていない場合には、有料の専用ソフトもあるようですがVectorなどのフリーソフトDESTROYなどもお薦めですね。
　データ消去が出来たら、処分ですよね。
　各メーカーが回収していますから、処分するPCのメーカーを確認して調べてください。その時に、PCのラベルに「PCリサイクルマーク」が付いているかどうか確認してみてください。

マークは2003年10月以降の家庭向けPCについています。このマークがついているPCはメーカーが無償で引き取ってくれます。
　廃棄方法は、富士通の場合、Webから申し込みをすると「エコゆうパック伝票」が送付されてきますから、段ボール箱などにPCを入れて発送すれば完了です。
　因みに、私が利用しているところは、パソコン処分.comを利用しています。
　運賃着払い…事前連絡必要なし…なんですよ。今までに何回か利用させてもらっています。
　自分のデータ消去は自分でやった方が安心ですよね。頑張ってやりましょう(^_-)-☆

スマホで心の健康状態をチェック！？

スマホに話しかけると

心の健康度が

数値で示されるアプリ?!

　2015年に東京大学の徳野慎一・特任准教授(音声病態分析学)らにより開発されたスマホアプリ「MIMOSYS(ミモシス)」で元気度が分かるといいます。
　このアプリは現在もデータを収集中であり、もしも、使用される場合には、3か月ごとのアンケートを行う必要があるようですが、ストレスが多い現代社会において自分の心の状態を知るにはかなり優れものじゃないかと思います。
　通話するたびに自動的に音声を分析してくれるようで、特に意識してスマートフォンを操作する必要はないようです。

　声帯というのは、脳からの副交感神経でつながっているらしく、緊張したり、強い不安を感じたりして脳がストレスを受けると、言葉が詰まったり、声が裏返ったりと、声帯に影響が表れるというんです。こうした反応は自分ではコントロールできないらしく、声色を変えようとしても耳では聞き取れないわずかな調子の変化が生じ、隠し切れないものだそうです。
　ミモシスはそのわずかな変化を数十項目にわたり解析し、心の状態を推定し、心の元気度を3段階で表すという仕組みらしいですね。
　関心のある方は、現在はアンドロイド版のみですが、Google Playから無料で入手できます。

インフル患者 前週の約1.4倍に急増！！

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インフル患者 前週の約1.4倍に急増!!

昨季の過去最多水準に迫る勢い

　間近１週間(14～20日)の間、全国約５０００か所の医療機関から報告されたインフルエンザ患者は１施設あたり53・91人だったと厚生労働省は25日発表しました。前週に比べて約１・４倍に急増し、調査が始まった１９９９年４月以降、最多となった昨季の54・33人に迫っているといいます。

　最近のニュースで全国各地の高齢者施設や病院などで集団感染が相次いでおり、死亡例も出ていますよね…
　ここで、インフルエンザと風邪の違いとは・・・

• 原因となるウイルスの種類が異なる
• 通常の風邪は・・・
  • 初期症状・・・鼻咽頭の乾燥感およびくしゃみ
  • 症状・・・鼻汁、鼻閉
  • 悪寒・・・軽度、きわめて短期
  • 熱・・・ないか、あっても微熱
  • 倦怠感・・・ほとんどない
  • 全身痛、筋肉痛、関節痛・・・ない
• インフルエンザは・・・
  • 初期症状・・・発熱、悪寒、頭痛
  • 症状・・・発熱、筋痛、関節痛
  • 悪寒・・・高度
  • 熱・・・38～40℃(3～4日間)
  • 倦怠感・・・高度
  • 全身痛、筋肉痛、関節痛・・・高度

・・・と上記のような違いがありますから、ひょっとしてインフルエンザかな…と思ったらすぐに近くの医療機関で診察を受けて下さいね。
　そして、万が一感染してしまったら、他人に移さないように5日程度は仕事や学校を休むことも必要なようですよ。

キイトルーダから抗がん剤治療へ・・・

医師も迷われたようですが…

キイトルーダから抗がん剤治療へ!!

　昨日、肺がんと闘っている友人から、治療方針の報告がありました…
　先ず、がん細胞が増殖するためには、免疫の仲間であるT細胞に攻撃のブレーキをかける信号を送ることがわかってきたらしいんですね。つまり、がん細胞が免疫の機能にブレーキをかける仕組みを使って、T細胞の攻撃から逃れているらしいんです。
　彼が今まで治療に使用していたキイトルーダという薬は免疫チェックポイント阻害薬で、T細胞のPD-1(ピーディーワン)と結合することにより、がん細胞からT細胞に送られているブレーキをかける信号を遮断するための薬らしいんです。
　その結果として、T細胞が活性化されて抗がん作用が発揮されるという仕組みなのだそうです。皆様もご存知のオプジーボなどの薬と同類の免疫療法なんですよね。

　しかし、年明けの4日の検査結果で、一時は小さくなりつつあった病巣が少し大きくなっていたらしく、昨日の検査日に抗がん剤治療に切り替えるか判断することになっていたようです…が、病巣自体は4日の時とほとんど変化がなく、医師もかなり治療法に関して悩まれたようですが、結果として、抗がん剤治療に切り替えようと決断されたようです。
　治療薬はアリムタとカルボプラチンの併用療法でキイトルーダと同じく三週に一度の通院治療となるようです。
　抗がん剤の副作用がどの程度のものか・・・キイトルーダの時は副作用らしき症状が一切出なかったので安心していたのですが・・・
　医師からは、副作用が出るのは2～3日後くらいかららしいとのことですが、できるだけ軽い症状で治まってくれるよう願っています。
　大丈夫！間違いなく小さくなるから大丈夫！頑張れよぉ～！

運動で高齢者でも骨密度維持！

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運動で高齢者でも骨密度維持！

背骨を折ると５年以内の死亡率約４割

　私は今まで一度も骨折を経験したことはありません・・・
　中学の時、放課後に友達とバスケットボールをしていてゴール寸前に防御しようとした友達と接触し、私が倒れた上にその友達が倒れてきた時には、さすがに、足首が折れたと思うくらい腫れ上がりました・・・が、病院で診察してもらった結果、捻挫ということでしたね。
　子供の頃は、海国ということもあってか、おやつ代わりに出汁昆布やするめを生のままかじっていた記憶がありますね。こんなんでカルシウムを摂取していたんでしょうかね。ただ、魚は大好きでアジやイワシ、サンマなどは骨まで食べてましたね…それが一因かどうかは解りませんが、本当に、骨が丈夫なんですよね。
　確かに、成長期に十分なカルシウムが摂れていれば、成長ホルモンと運動の相乗効果で、太く強い骨が作られやすいといいますからね。

　何年か前、妻が少し骨密度が降下してきているといわれ、一時は薬を飲みましたが…胃の具合が悪くなり、あまり薬を続けるのも良くないと現在はやめました。
　薬より、運動を取り入れることにより骨密度の低下を防ぐ方がいいに決まってますからね。
　
　人間の体の骨は2～5年で新しく創られるらしいんですね。その骨の代謝を促すのが、ジャンプなどのような骨に強い負荷をかける動きらしいんです。ただ、高齢者などの場合には、直立の姿勢でつま先立ちした状態からかかと落とすなどの運動がいいようです。
　背骨を骨折すると5年以内に約4割の人が亡くなるといわれているようですから、今日からでも強い骨を再生するために運動をしましょうよ！
　ただ、新しい骨に変わるのは数年かかるわけですから、コツコツと続けていくことが大切かと思いますよ(^_-)-☆

パンク修理キットの使用方法をご存知ですか！？

スペアタイヤの替わりに修理キット!?

使い方を覚えておかなくては…

　先日、購入した新車の正式納車日などの打ち合わせをしてきました…初めの予定は2月半ばでしたが、短縮され2月2日頃となりました。
　色々な話の中で、最近の車にはスペアタイヤというものは積まれていなくてパンク修理キットなるものに替ってるそうです…

　私は14年も現在の車に乗り続けていたものですから、今でもスペアタイヤは付いているものだとばかり思っていましたが、スペアタイヤは「どうしても…」という方のオプションになっているようです。
　私のように、新しい車のこうした装備を知らない人が国民生活センターの調査で40%に上ることが解ったといいます。さらに、自分の車に修理キットがあることを知っている人でも、37%の人が使用方法を知らなかったという結果がでたようです。
　なぜ、スペアタイヤから修理キットに替ってきたのかというと、スペアタイヤより場所を取らない…車両重量の軽量化になる…という点からメーカー側が取り入れているようですね。
　私も納車されてきたら、いざという時のために、このパンク修理キットなるものの取り扱い方法を読んでおかなくては…と考えています。

心に夢を持ち、諦めずに体を動かすことで引き出される・・・

ご好評頂いてます・・・ 　　和紙のシャリ感・・・ 弊社オリジナルタオルを 　アウトレット価格でご提供！ 品番[T_03] 健康タオル【和紙】 1枚　 820円 2枚　1,555円 3枚　2,160円

運動不足の正体は…

世界の成人の４人に１人運動不足

　人の身体は生き方の変化に付いて行けず、狩猟採集時代の本能で、高カロリーのものを好んで食べ、体内に蓄える特性を持ち続けているらしいですね・・・
　運動不足の正体は、文明の発達と、本来の生命機能とのアンバランスが原因らしいです。だから、運動が必要だということのようですよ。

　今朝ほど、南米最高峰のアコンカグア(6962㍍)登頂とスキーでの滑降に挑戦されていた三浦雄一郎さんが挑戦を断念されたとのニュースが流れました・・・
　標高約6000㍍のキャンプ地で天候回復を待っていられたらしいのですが、長時間の滞在が肉体的に負担となってきていたようで、医師の判断でストップをかけられ、本人も同意されたとのことらしいです。


　今回の挑戦前、インタビューで「山に向き合うたびに感じるのが、人間の体の不思議。心に夢を持ち、諦めずに体を動かすことで引き出される、治癒力や適応力です」と話されていたのですが、この「諦めずに体を動かすことで引き出される、治癒力や適応力」という言葉に、三浦さんと比べられるほど鍛えてもいないんですが・・・私自身も深く共感できる部分があるんですね。
　三浦さんも仰ってた60代の時、膝などに激痛が走るので諦めかけたが訓練を続けてたら半年で痛みがなくなった…と…これって、本当なんですよね。私も椎間板ヘルニアを患ってから、右膝も痛みが出ていたのですが、無理をしない程度に筋トレやストレッチをこなしているうちに右膝の痛みがなくなっていたんですよ。

　本能で高カロリーのものを欲するのであれば、やはり、意識して運動を取り入れていかなくてはバランスが取れないということですよね。
　三浦さんの仰るように夢に向かって、自分に合った運動をやっていきましょうよ！

AIで架空請求判定！LINEの友達登録で即利用！！

これ架空請求?! LINEでAIが判定

友達登録して怪しい画像を送信!!

　数年前に、我が家にも裁判所から…というはがきが舞い込んだことがあります・・・が、メールやはがきを送り付けて架空請求をし、相手の動揺につけ込む詐欺が横行してますよね。
　年々巧妙化しているようで、国民生活センターは、架空請求詐欺に関する相談件数は2017年度は約19万9700件、18年度は12月末までで、すでに18万2000件を超え2017年度を上回るペースとなっているようだと…
　実際に、当事者となった場合には、一瞬、動揺してしまいますが、先ず、一呼吸おいて冷静になることが大切かと思います。そして、はがきの場合には、絶対に記されている電話番号には電話をかけない！…メールの場合でも、URLにアクセスしない！記載されている電話番号には電話をかけない！…など。不安であれば、警察や国民生活センターなどに相談するなどされたら良いんじゃないかと思います。

　ところで、架空請求判定無料アプリ「Scam Detector(スカム ディテクター)」が好評らしいですよ。これは埼玉弁護士会の川目武彦弁護士(40)と、東京都のプログラマー大久保康平さん(38)が開発されたもので、、疑わしいメールやはがきの画像をLINEで送信すると、AIが詐欺かどうかを見抜いて返事をするという仕組みらしいです。AIがで判定できない場合は川目弁護士にメールで転送され、24時間以内に回答があるといいます。専用のサイト（https://company.kakuseikyu.com/）を開いて、QRコードをスマホで読み込めばLINEの友達登録ができますので、直ぐに利用できますよ。
　私も、色々な迷惑メールが毎日来てますので、万が一のために、LINEの友達登録をして置きました。

インフル警報！京都府過去１０年間で最も早い

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インフルエンザ 今季初「警報!!」

京都府の発令は過去10年間で最も早い

　16日、京都府と京都市はインフルエンザの患者数が7～13日の一週間で府指定の医療機関で、1医療機関当たり35.50人、市指定の1医療機関当たり31.67人と警報レベルの30人を超えたらしいです。

　厚生労働省も18日、1医療機関当たり38.54人となり警報レベルを超えたと発表しました。
　全国の推計患者数は163.5万人で前週の2.8倍に急増し、都道府県別では、愛知が75.38人、熊本58.79人、岐阜53.94人と続いて、警報レベルの30人を超えているのは32都道府県に上るといいます。

　昨日は、妻の職場でも、店長から、消毒など細かい指示があったようです・・・私の得意先の会長も、インフルエンザで体調が悪くなり早退されたと聞きましたし、配達に来た運送屋さんでも、かなりの人がインフルエンザに罹っていると云ってましたね…私自身も今朝方、寝床で少し頭が痛く、先程は風邪薬を飲んでおきましたよ。
　私の場合、筋トレ中はこの時期でも半袖のTシャツとボクサーブリーフでやっているので、それが駄目なのでしょうね(^-^;
　皆様も、外出時のマスク、帰宅後のウガイ、手洗いは忘れずにして下さいね！

e-Taxの事前セットアップがインストールできない・・・

ｅ－Ｔａｘ準備の

事前セットアップが

今年はインストールできない?!

　昨日、商品の出荷がかなり早くできたので、e-Taxの準備をしておこうと平成30年度分のjizen_setup.exeをダウンロードしインストールしようとしたのですが・・・

　「すべてのプログラムを終了してください」の表示が出てしまいインストールできない・・・なんで？？？
　考えられる範囲のことを全てやり、再起動…さらに、電源をオフにして再度電源オン‥スタートアップのアプリを全て無効に…でも、どうしてもインストールできない・・・
　仕方がないと、サポートに電話を入れたのですが、私がやったこと以外の方法を知らない…最後には、「PCの問題だからどうしようもない。e-Taxじゃなく郵送でお願いします」・・・だと！？
　少々切れた私は、「昨年まで、出来てたことが今年のプログラムに限ってインストールできないなんて、プログラムの問題じゃないのか！」と怒鳴り気味に言ってしまった・・・

　今朝、再度挑戦してみたもののやはりだめやったので、妻のPCに落とし込んでおきましたが、昨日の3時間弱は何やったんか…未だに納得がいかないですね・・・

　この記事を投稿した後に、先程、納得できないと・・・色々考えた挙句の果てに、最後の手段としてセーフティモードでインストールしてみようとやってみたら、なんとぉ～！インストールできましたぁ～！！
　諦めないで良かったぁ～！！

我が家にとっても忘れられない日・・・

新しい時代になっても忘れない

阪神大震災から24年…ナナも５年…

　我が家にとっても忘れることのできない1月17日・・・
　25年前の4月に念願の我が家を手に入れることができて喜びに浸って9カ月余りたった1月17日の午前5時46分突然の大きな揺れに横に寝ていた妻の体をかばいながら、隣室に寝ていた娘に「大丈夫か！？」と声をかけるのが精一杯で布団をかぶりながら、「あぁ…俺たちの夢もこんな形で終わってしまうのか…」なんて考えながら・・・階下では、何やら割れる音がしていたのですが、如何することもできず揺れが収まるのを待つしかなかったのです・・・
　その後、テレビで神戸の街が燃えている光景…高速道路が倒れている光景…駅舎がつぶれてる光景…まるで地獄絵図を見てるようでした・・・

　それから数年後、娘がバイトでためたお金で犬を飼いたいというので、元々、犬好きの私は認めてやりました。
　13インチビーグル犬を我が家の家族として迎え、賑やかな日常が戻ってきました・・・が、娘が嫁ぎ・・・我が家は妻と私とビーグル犬のナナの三人の生活が始まり、それでも結構、充実した日常を過ごしていたんです。
　しかし、ナナも年々年老いて行き…5年前の今日(1月17日)午前4時頃旅立って行ってしまいました・・・17年5か月一緒にいられたことは、やはり家族やったと思い知りましたね・・・

　命、いずれかは召されていくものだとは解っているつもりなのですが・・・
　震災などによる犠牲者は本当に二度と出てほしくないし出したくはないですよね・・・でも、昨年にしても、自然の猛威になすすべもなく尊い命が奪われた人たちが出ています・・・
　私達のように生かされている者たちは如何していけばいいのか、未だに解りません・・・
　やはり、忘れない努力をすることしかできないのでしょうか・・・

京都市も漸くコンビニで証明書が！

京都市…全国20政令市中19番目

ようやくコンビニで証明書の発行サービス開始

　年明け早々のブログで書きましたが・・・
　京都市はコンビニで住民票などの証明書が取れなかったんですね。でも、15日にようやく他都市並みのサービスを始めたようです。
　京都市はマイナンバーカードの交付率が13.4%とかなり低いようで、京都市側はこのサービスによってマイナンバーカードの普及につなげたいようですね…でも、それなら、なぜもっと早く対応していなかったんでしょうね…インバウンドでウハウハやったから住民サービスがおろそかになってたんとちゃいますか？！
　まあ、私にとっては、今後マイナンバーカードをコンビニで利用できるようになることは楽になりますので結構な事なんですけどね。
　
　因みに、交付の対象になるのは、以下の7種類のようです。

• 住民票の写し
• 住民票記載事項証明書
• 印鑑登録証明書
• 所得証明書
• 課税証明書
• 戸籍の付票の写し
• 戸籍関係証明書(戸籍謄本、戸籍抄本)

　セブン-イレブン・ファミリーマート・ローソンなどに設置された多機能コピー機にマイナンバーカードの情報を読み込ませて発行します。
　利用時間は一部の書類を除き、午前6時半~午後11時。手数料は窓口と同じ350円(戸籍関係の証明書は450円)。