ツルの日記

38歳からはじめたバレエ。49歳の今年はポワントでバリエーションを踊り動画アップがノルマです

バレエ以前の問題

2014年02月26日 | バレエ

カカトの角度がまたちょっと変わって「親指側にこんなに体重がかかるものなんだ」とただただ驚くばかりです。2週間くらいすればこのバランスにも慣れるでしょう。

 

これはアシがまっすぐな人にはまったく関係ないお話でポワントのとき「もっと親指側を踏み込んで」と注意されてもできなかったのはこのO脚のような骨格の問題に起因する筋肉のアンバランスが原因だったわけです。

 

日常生活でもレッスンでも常にアシの外側に体重がかかっていたので外側だけ筋肉がどんどん強化されてしまっていたんですね。

 

ということでこれから重心のシフトです

 

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