O脚で筋肉バランスのひずみが一番大きかった足首の上からふくらはぎの間のつながりがよくなってきました。
でもポワントでダブル以上まわるなら靴のカカトの外側が減るくらい強力だった外寄りに対抗できるように内側を強化しないと1回転どまりです
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- 38歳からはじめたバレエのレッスン、その他いろいろ。49歳の今年はポワントでバリエーションを踊るのがノルマです
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