tsurumika @nokhayaaw某大手スポーツクラブの新聞の折り込みチラシにあった人気プログラムです。「足裏のツボやふくらはぎなどのリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進。関節や筋肉もほぐして、カラダの内側と外側からいいじょうたいにに導きます」「涼しい！やさしい！気持ちいい!」
「都市型のクラブでいま異例の参加人数を記録する癒しのプログラムです」ということで、汗をかくまで運動したくない中高年はこういうものを求めているんですね。かなり前になりまがテレビで別の某大手スポーツクラブの人が「月会費を日割りにすれば銭湯より安い」という旨のことを言ってたので
バレエの人はその程度は自分でメンテしたりマッサージや整体を受けたりする人がおおいような。属性によりちがいがありますね
ただ30前にジムに通ってエアロビクスやウエイトトレーニングをしていた頃はやっぱり若かったのでスタート時は初心者向けでヘロヘロだったのが1年で上級エアロまでいけましたから中高年で初心者向けがキツイ場合はそのくらいのほうが現実的なのかもしれません。
こんなことも含めて昨日のブログ記事にいろいろ追記したのでよろしければ長いですけれど読んでください
