朝からバレエでダイエット ２１-０１-０３

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　○　食べ過ぎない。 
　○　栄養バランス・運動・休養
　○　生活リズムバランス　

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20210125　前回比　－0.05kg/トータル　－0.40kg　○○☆☆●｜○○

 

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20200226　○○☆☆○｜●○　「体内年齢・○○歳」に驚く。　

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20210125　○○☆☆●｜○○　「体内年齢・○○歳－２歳」