温泉に行ってきました、第三弾

のち
第三弾、散策編
チェックアウト後は良い天気だったので、大湯沼から天然足湯まで散策してみることに。
以前から行ってみたい所だったので嬉しかったが、町中は雪が無くても山に入ると散策路は途中から解けた雪が凍っていて危険。ここまで来たのだからと大騒ぎしながら進んだが、さすが１２月は避けた方が無難です。
地獄谷側から山を上がり下りし３，４０分かけて到着、初めて見る大湯沼。

↓大湯沼前の広場。
別のルートから入る有料駐車場がありましたが誰も居ません。
左側の湯気は大湯沼の。右側山頂からも煙が（山の名前ど忘れ）


↓更に１０分ほど下ると、いよいよ天然足湯が。大湯沼から流れ出ている川。
大気が冷えているので湯気が上がっています。
若いカップル１組が浸かっていました。


登別の語源はアイヌ語で「ヌブル・ベツ」～白く濁った川、これを見て納得。
座って、楽しめるように木があちらこちらに据えられています。
手を浸けてみるとあったか～い！暖かくなったら足浸けに来ようっと。


↓地獄谷。ここには朝から国内外の団体グループがいくつも来ていました。
白く見えるのは雪ではなく、岩肌の色。


山の上がり下りの一時間弱、結構堪えました。これじゃ、屋久島もマチュピチュも夢のまた夢。。。

温泉シリーズ　おしまい。

温泉に行ってきました、第二弾

登別温泉　花鐘亭はなや
↑エレベーター前に手水。

第二弾、食事以外編
建物は４階建て、売店は小さなフロントのすぐ前の一角で店と言うほどではない。全体にこぢんまりした造り。玄関で靴を脱いで上がり、スリッパはなし。お風呂は狭い。露天有り。泉質は湯花を溶かしたような半白濁、イオウの香り。夜中１１時半～１時に男湯女湯が入れ替わる。従業員の方は皆さん感じが良かった。
建物の雰囲気や食事など、女性の喜びそうなちょっとした気遣いを感じる。
平日だったため、泊まり客が少なく、食事も部屋食だったので落ち着いて過ごせたが、混んでいるときならどうだろうか。

廊下の窓辺に置かれていた八重咲きの鉢植えベコニア。


各部屋の前には生け花が。


お隣の部屋前の。




久しぶりの温泉、振り返ってみると、今年は一度も日帰り温泉のお世話になっていなかった。ということは心身共に疲れ切っていた時期を脱したのだろうか。
今回は娘と姉とその娘（姪）の女４人連れ。食べて飲んで喋っているうちに午前２時になったので就寝。私はいつも通り場所が変わると眠れないので、イビキを聞きつつ、隣の部屋の赤ちゃんの泣き声を聞きつつ、寝返りを何度も打っているうちに娘の目覚ましアラームが鳴る。まだ６時！朝食は８時半にしたのに！しょうがないから、みんな何となく起きて朝風呂へ。夕べあれだけ食べたのにまたちゃんとお腹が空いている、実に健康体（すぎる！）。
一年の疲れを取り、よく頑張った自分へのご褒美、そして溜まったストレス発散。
私、また頑張れる！

温泉に行ってきました、第一弾

１２月１８日登別温泉　花鐘亭はなや
到着直後お部屋にあるお菓子を見て「抹茶が飲みたいね」と言っていたら、運ばれてきたお茶がなんと抹茶！
お茶請けのお菓子と共に香の物まで（なんだか嬉しい予感）

第一弾、食事編
お品書き。達筆で読めたり読めなかったり。


前菜




食前酒の梅ワイン。梅酒よりあっさり。


蒸し物


鱈の親子焼き。子は白子の方。


一人鍋

この後、「仔羊の黒胡椒焼き」そして、ご飯、味噌汁、香の物、フルーツ。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
翌日朝食前にお茶と梅干し（その横には砂糖）が運ばれてきました。


朝食。生卵は鍋が煮えた後に回し入れる、卵とじ用。

評判通り、どれも美味しくて完食でした。
主婦にとっては上げ膳据え膳だけでも嬉しいことなのに。
夕食朝食共に部屋食。

亀のポーズ／ヨーガ

今週のヨーガ教室、１５名参加。
脇、肩、股関節のストレッチ、首の筋肉鍛錬。
牛面のポーズからの前屈。
猫のポーズ→ラクダのポーズ→兎のポーズ→鋤（すき）のポーズ→船のポーズ
ピラティスでいつもの腹筋のストレッチ
シャバ・アーサナ

今週のメインは「亀のポーズ」３種（種類は色々あるらしい）
五感と心が内へ向かっていくポーズで感情のコントロールに有効とのこと。
ヨーガの本質を突いているのではと思う。



撮影：昨日朝７時２２分

ホッキ貝のカレー

のち
スーパーで店員がホッキ貝を目前で剥きながら売っていました。
広告の品１個７９円。
子供の頃、まだ家に冷蔵庫が無かった時代、カレーと言えば「ホッキ貝のカレー」でした。それを急に思い出し、５つ買って作ってみることに。食べられない部分を教えてもらって帰宅。
さて、袋から出し、捨てる部分を切ろうとすると動く！
むき身なのにビクンと動く！
もう無理
重い重い連れ合いの腰を何度も呼んで動かし、やってもらう。

後はいつも作る要領で出来上がり！
野菜は定番の玉葱、人参、じゃがいもの他、なす、ブロッコリー、コーン。
ニンニクとワインも入れて。

煮込むので、どうしても貝は堅めになるけれど、あっさりしていて、思い出の味がこんなに美味しかったのかと思うほど。連れ合いは珍しくおかわりしていた。

『パンプキンスープ』
カボチャ、玉葱、人参少しをローリエも入れて茹で、ローリエを外して茹で汁ごとミキサーにかけ、鍋に戻し、コンソメ顆粒、生クリームを加えて加熱、塩胡椒で味を調えて出来上がり！カボチャそのものの味が出来を左右。

市立病院クリスマスコンサート２００８

昨日は市立病院にて我々オーケストラの恒例クリスマスコンサート。
わたしにとっては１７回目。
いつもの曲をいつもの感じで。
比較的新しい団員に楽しいか訊いてみたところ「楽しい」そう。
この気持ちを失ってはおしまい。
なんとか自分なりに楽しめるところを見い出そうとはした。
病院が古い建て屋だった時代はロビーが狭くて、チェロ以外はギュウギュウ詰めに立ってお互い譲り合いながらの演奏、団員の気持ちとしては終了後の忘年会が主だったように思う。
今は立派なロビーで沢山の楽器を使える。そう言う意味では古い時代より聴かせる演奏になっているのかも知れない。みんなが椅子に座れるようにもなった。だが出来た空間がやけに肌寒く感じる。

アマリリスの蕾

６日間でこんなに成長。
嬉しいことに親鉢にも。
おまけにまた子供まで。
↓最初にいただいた球根。球根自体も成長してます。
子供はこれで３つめ。元気いっぱい！

この漢字書けますか？

のち
みぞう
とうしゅう
ひんぱん
しょうさい
おいのり
さんかく
ものみゆさん
うむ
そち
うけおい
けが

読むのは簡単でも、書くとなると…
特に近年は字を書かないで済むようになりましたから。（と言い訳しつつ）
因みに私は７つしか書けませんでした（恥ずかしや）

今週のヨーガ

１４名参加
皆さんの名前が分からないので、点呼して頂くことに。
でも、座るところが毎回違うので、覚えるのに時間がかかりそう。
ヨーガは元々孤の世界だし。

股関節と骨盤の新しいストレッチ。
肩のストレッチ。
猫のポーズ→犬のポーズ→薄のポーズ→板のポーズ

ピラティスで腹筋のストレッチ。
先週初めてやったこれ、気に入って珍しく家でもやってます。

翌日は肩周辺が痛くて、ちょっと頑張ったことを思い出す。

ヨーガを始めた頃はポーズの一つ一つや先生が見せてくれる形に驚き、正直抵抗感があった。次第に身体が解放され、心が自分の身体と向き合っているだけになってくるに従い、抵抗感は心地良いに変化している。

積もりました！

昨日は「行きはよいよい帰りは怖い」で、お昼から降り始めた雪が積もり、夕方は今シーズン初めてのノロノロ運転で帰宅。
１２月に入って、ヤケに良い天気が続いていたので、余計堪えます。
昨夕は久しぶりの雪掻き、今朝は腕や腰に来るかなと思っていたら、全然大丈夫。
ヨーガのお陰でしょうか。
「いえいえ、年をとると直ぐには出ないのよ」って、誰？