夫唱婦随！ヨーグルトみそ汁！

わが家はどっちかというとダンナの方が強いです＾＾；
だって　私より雄弁だから(^_^;;
私はすぐに口で負かされます(〃_ _）σ゛イヂイヂ・・・

そんなわが家で最近ヨーグルトみそ汁が始まりました

わが家は朝食は純和食の毎日なんです＾＾


テレビの「世界一受けたい授業」を見ていたダンナが
これからこれを毎朝のもうと言い出したのです　(。・ω´・。)ホゥホゥ

食べることに関しては割と私が提案というか作るのですが
珍しいこともあるもんです(〃 ' O')ヘぇぇぇ～


それから翌日いつものようにジムの帰りのスーパーでのお買物の際
「さあヨーグルトを買おう！」と
積極的に声を掛けてくるのです(〃 ' O')ヘぇぇぇ～

こうなったら引っ込みがつかない＾＾；


買った翌日はばっちりと入れ忘れました（ノ_の；)
それでその次の日から始めたんですけれど・・・



作り方なんてもんじゃないですよd(￣ ・￣)

単に出来上がったみそ汁にお椀１杯に対して
小さじ１杯ほどのヨーグルトをみそ汁をついでから
入れるだけですから(*^m^*) ムフッ

お味は多分飲む相手に何も言わなければ
わからないはずです

だって・・・
その翌日みそ汁に入れ忘れたんだけれど
私が知らん顔をしていたらダンナは
「ああ！うまいなあ」って！！

ヾ(＠＞▽＜＠)ノぶぁっはははっははは♪

その程度のもんです(　￣―)



でもこれで身体に良くって美味しいなら
言うことなし！
。*。・(从・ω・)(・ω・从)ネー



乳酸が味噌の成分を分解してアミノ酸が増えるので
うまみが増すんだとか・・・（１・２倍になるとか）

効能として


●自律神経が安定してリラックス。

●老化防止や美肌効果。

●風邪予防に効果が確認されている。

●生活習慣病 がん予防にも。


食の西洋化で発酵食品を摂るチャンスを奪い
乳酸菌摂取量が減っているんだそうですよ
確かに漬物とかあんまり食べなくなってるもんね＾＾；
朝はパンって人も多いようだし・・・


昔ながらの和食が一番私たち日本人に合ってると思うけど
戦後特に揚げ物とか脂分の多いものを
摂るようになってますしねえ

毎日の食事が自分の身体を作り上げる訳だもん
気をつけてお互い元気で生きていきましょう＾＾