★自分に優しくなれる時間

海辺のホテルで過ごして
5日ぐらいたったのかな？

時間の感覚がすっかりスローになった感じ。



毎日、朝６時半から１時間のヨガ。


その後、ブレックファーストをとり


９時過ぎからトリートメントに１時間半。

アーユルベーダのマッサージは２人がかりで
カラダのリンパを流してくれる。


そのまま中庭で、風に吹かれながら、薬草の温湿布。

最後のハーバルバスは、
全身に何杯も何杯もお湯をかけてくれて、
カラダの中にたまったものを
すべて流してくれているみたい。


それから、
レストランで本日のフレッシュジュースを飲み、


午前11時半から針治療。



ここは、まるで治療院のように本格的。



なのに、３食のごはんが
本当に本当においしいの～(≧▼≦)！


ベジタリアンのメニューで、
野菜とフルーツいっぱい。
デザートも超大満足！



ベルギー人の女性と仲良くなって
毎日、おしゃべりしながら
ごはん食べたり、ビーチをお散歩したり。



日本人も何人か来ているけど、
みんな１人旅。


知り合いになった１人が昨日、

「Kaoruさん、おとといと別人になってますよ！
」

今朝は、

「あれ？Kaoruさん、またキレイになってる！」


と驚いている。


自分でも本当にびっくりするぐらい

軽くなっている。



まだまだ書ききれない、
ここのホテルの素晴らしく
充実した内容とサービス。

「３～４日でこんなに変化が出ちゃって
帰るまでにどんだけスゴいことに
なっちゃうんだろうね、私たち♪」


「ここは忙しくストレスいっぱいの日本人に
来てもらいたいね！


だけど、あんまり知られたくないね～！」


１人で過ごす静かな時間と、
少しの日本人とワイワイおしゃべり。

毎日開催されるオプショナルの
お出かけツアーやプチ講座に参加すると
ドイツ人、イギリス人、シンガポール人など

さまざまな国の人々と
仲良くなれちゃう


バランスの取れた毎日を、
過ごしています♪



私、生まれ変わるんだ！
一から始めよう♪なんて、

ちょっと大げさだけど、
でも本気でそう思って日本を飛び出した。


手放せるものは手放して、
リセットできるものはリセットして、

変えられるものから変えていって。



そうしてまた新しい私になろう。




仕事のことは何にも考えず、

自分にだけ向き合おう、って思ったのに、


このホテルに来るツアーを企画したら楽しそう～！


「自分に優しくなれる旅
～スリランカ・デトックスツアー～」とかどうかな～♪


なんて題名考えてワクワクして、

あ、いけない。まだ休養中の身だったわ…
今しばらくは自分第一！なんて思い直してみたり。


今日はこれから波の音を聞きながら
ビーチサイドで本を読んで、


シルクのワンピースをオーダーメイドで
作りに行き(なんと２０００円ぐらいでできちゃいます！)

６時半からアーユルベーダ占星術の講座に参加する予定～ヾ(=^▽^=)ノ♪