★手作り豆カイロ

前回日本に帰った時に、ロミロミの

Saori ちゃんからいただいた

オレンジ色の手縫いの「小豆カイロ」が

毎日大活躍✨

ここしばらく腰の調子が良くないLeo が、

それちょっと貸してくれる？と

痛いところに当てたとたん

Ohhhh‼️これスゴい！

ふぅぅ〜。と全身のカラダの力が抜けていく様子。

その日の夜は、どうぞ。使って、使って。

と言ったものの、私も

必要不可欠グッズになっていたので

自分で作ってしまおう！と翌日、

裁縫箱をゴソゴソ開けるとコットン100%の

バンダナや切れ端が出てきて、

さっそく手洗いしてアイロンかけて。

そして、小豆は日韓中系スーパーマーケットに

行かないとないから、それまで待てない、と

近所のインド系スーパーで豆探し。

調べると大豆や玄米でもいい、と

あるのでたぶん他のでもいけるはず。

一番形や大きさが近いブラックビーンズを選び、

うちにあった緑豆も混ぜ合わせて入れてみた。

自分用には、コロナ初期にマスクが

手に入らず、グリーンのバンダナを

カットしたあとの直角の余り布と

テーブルクロスを合わせてヒモをつけて

アレンジ。これなら立ったまま使える！

肩から首まわりにかけたり、腰に巻いたり、

子宮から脚の付け根からおしりのあたりまで

グルリと大丈夫。キルティングのように

5か所に豆が留まるようにして

片寄らないように工夫したり。

電子レンジで約2分弱ほどチンすると、

ジワっと蒸気と優しい温かさ。

Leo は仕事場に持って行き、

電子レンジで温めて使うのだそう。

250回ほど繰り返し使えるという

エコな湿熱ナチュラルカイロ。

適度な重みもまたじんわりと効いて

あぁ、ますます手放せない❤️✨

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