5/20(火)

＜放課後練習＞：ひだまりの丘
W-up（バトンジョック×２周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×１０
ふくらはぎストレッチ
スプリントドリルT
バウンディング　３０ｍ×３
流し×３
　　×３
チューブでのStanding・Dash×左右各３本
S,D
・３０ｍ×３
・５０ｍ×１
・７０ｍ×１
１５０ｍカーブ走×３
補強
・チョップ腹筋×１０　５set
・倒立歩行
C-Down

　今日は、さぼるが会社訪問を２社しなければならなかったので、１日学校を空けたので練習をみることはできませんでした。昨晩、かなりの雨が降ったので学校での練習はできず、ひだまりの丘へ移動し練習をしたようです。練習内容は、事前に渡してあった予定を全て消化し、怪我なく練習を終えたみたいです。明日は、会社訪問から帰ってきてからじっくりみれそうなのでしっかり練習をみたいと思います！！