5/28(水)

＜放課後練習＞
Ｗ－ｕｐ（バトンジョック×３周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×１０
ふくらはぎストレッチ
ミニハードル
・２足長×５（walk）
・３足長×５（Jog）
・５足長×３（もも上げ）
・７足長×３（もも上げ）
４人組バトンパス流し×２
　　　　　　　　　　×２
Ｓｔａｎｄｉｎｇ・Ｄａｓｈ×左右各２本
補強
・各自
鉄棒
・懸垂×１０
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上

　生徒の調子は良いようです。しかし、さぼるはやばいです今日は、早く寝て体力回復に努めます