伊勢へ

今日は朝から雨でなくなってしまったグランドのラインを書くのに一汗かきました

ラインを書き終わり、集合してからさぼるは伊勢へ向かいました

なぜかというと、一昨日から三重県棒高跳び合宿があったからです。

４、５年休息期間を経て、久しぶりにこの合宿を復活させたのです。

中心になって合宿の段取りをしてくれたのは、陵成中学校のＭ田Ｍ則先生です。

色々と段取りをしてくれて、この場を借りてお礼を言います。

「ありがとう」そして「ご苦労様でした」

さぼるもこの合宿から成長させてもらい、悔いのない競技人生を送ることができました

この合宿が復活したことは、心から嬉しく思います

さすがに３日間、顔を出さない訳にはいかないので、最終日だけ顔を出しました

次世代を担う中高生が、暑い中一生懸命練習に取り組む姿勢はとても素晴らしかったです。

中学生には、楽しみな選手が何人かいたので、来年・再来年そして高校へとうまく繋げられるよう指導者として力を注ぎたいと思います



学校に残った生徒は、今日で丸３日練習を見ることができてませんが、しっかりと練習に励んでくれてることと思います。

強い選手は、指導者見ていなくても自分で考え、練習できる選手が強くなるのです。

しっかりと目的を持って取り組んでほしいと思います

桑高生の今日の練習メニューは下記の通りです。



＜今日の練習＞
Ｗ－ｕｐ（バトンジョック×２周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
ミニハードル
・２足長×10（walk）
・３足長×７（もも上げ）
・７足長×５（running）＊女子は６足長
バトン流し（通し）×３
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
・70ｍ×１
各自フリー
補強
・腹筋×50　５セット
鉄棒
・懸垂×10
Ｃ－Ｄｏｗｎ