お迎え。

世界ユースへ参加していた愛敬　彰太郎が帰国しました。

で、さぼるは成田空港までお迎えにいきました。（年休を使って）

朝はゆっくりでしたが、帰ってきたのが夜の７時でした。

７月１日の日もそうでしたが、やはり日帰りで成田空港は疲れる・・・

帰ってきてしばらくグダグダでした

いつまでもグダグダしてられないので、ブログを更新します。

１日かけて成田へ向かったので、居残り組みは学校で練習です。

１・２年生が進研模試の追試験を受けていたので、練習開始時間もまちまちだったようです。

インターハイへ出場する辻　彩美は１３時から開始し、そうそうに練習を終えて帰宅。

その後、１年生が練習に出てきて、その２０分後に２年生、他教科で再試験のあった者は更に遅くにグランドへ来たそうです。

で、全部終了したのが７時頃だったみたいです。（もう一人の顧問情報ですと・・・）

夏休みも間近に控え、テストの再試などなかなか夏休みモードにならないのが桑名高校って感じですね

明日は更に遅くなるそうなので、さぼるも帰宅時間が何時になることやら



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（各自グランド×２周）
体操
タッピング
スプリントドリルF
100ｍバウンディング×２
120ｍ流し×２（スパイク）
S,D
・30ｍ×３
・50ｍ×２
・70ｍ×１
メイン練習
・150ｍカーブ走×２（休憩７分）
補強
・ローラー腹筋×15　３セット
鉄棒
・懸垂×10
C-Down