ほぼ夏休み開始。

今日から世間は３連休ですね

ほぼ夏休み開始とタイトルに書きましたが、桑名高校はこの３連休明けの火曜日に集会をして学校終了なんです。

なので、夏休みに突入したといっても過言ではありません。

今日も暑い日になりましたが、練習は普通にあります。

東員町が開放日だったんで、朝８時３０分からやりました。

中学生も通信大会前ということで、東員町はかなりの人・人・人でした

接触事故なのど心配しましたが、無事練習を終えることができました。

インターハイへ出場する辻　彩美（３年）も今週かなり追い込んだ練習をしてるにも関わらず、疲れている中良い動きをしていました。

インターハイへ向けて、楽しみなくらい仕上がってきました

あとは自分自身で、モチベーションを上げていくだけかなと思います。

世界ユースへ出場した愛敬　彰太郎（２年）は、まだ練習には参加していません。

今週いっぱいは疲れ取りに努めています。

来週からは、みんなと一緒にインターハイへ向けて追い込み練習を開始しようと考えています



＜今日の練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
体操
タッピング
肩ストレッチ
スティックドリル
・２足長×10
・４足長×７
・７足長×５
メイン練習
・100ｍ加速走×１
・200ｍエンドレスリレー×２　１セット
・200ｍ全力走×１
－辻　彩美－
加速走のあと
・５台跳び×５
・５台加速跳び×３
・１台目アプローチ×５　３セット
補強
・腹筋×50　５セット
・ディップ×10　１セット
C-Down