追い込み終了。

今日は非常に天候にも見舞われ、久しぶりに夏を感じる日になりました

タイトルには追い込み終了とありますが、彰太郎はすでに調整練習に入っていて、追い込み練習を今日までやっていたのは辻ちゃんだけです。

彰太郎は、調整練習で２＋２をやってかなりくたばっていました・・・

理由を聞くと、朝食を摂るのが遅かったみたいで、消化しきれてなく気持ち悪かったようです

辻ちゃんは最後の追い込みとして、先週の土曜日同様１０台ハードルをやりました

追い風だったこともありますが、３本とも良い動きをしていたので本番が楽しみです。

２人に言えることですが、やるべきことは全てやりました。

あとは試合をする選手の気持ち次第だと思います

勢いに乗って良い成績が収められるよう本番は冷静に燃えてもらいたいと思います

それ以外の生徒は、久々にがっつり走らせました

内容を聞いて、１セット目を終えた時点では全員が下を向いてテンション下がりまくりでした

しんどいとは思いますが、今やらなければいつやるんだって感じです。

暑さに負けず、秋のシーズンに向けてしっかり目標を持って取り組んでもらいたいものです。

休憩中に一言「喝」を入れてからは、男女とも声を出し合いながら活気ある練習に変わったのは喜ばしいことでした。

今後は、１セット目から活気ある練習を心がけてもらいたいです



＜今日の練習＞
Ｗ－ｕｐ（バトンジョック×２周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
オリジナルドリル
バトン流し（通し）×３
S,D
・30ｍ×２
・50ｍ×１
メイン練習
－彰太郎－
・200ｍ＋200ｍ×１セット
－　辻　－
・10台跳び×３セット
－それ以外－
・300ｍ＋200ｍ＋100ｍ×２セット（休憩30分）
補強
・じゃんけん腹筋×７セット
鉄棒
・バック懸垂×10
Ｃ－Ｄｏｗｎ