歳をとるのもまた愉し

　２０１３年も残り８週足らずとなった。
　今年もいろいろな本を読んだ。文学はもちろんだが、ハウツーものも好きなので、睡眠や発達障害に関する本なども読んでいる。
　その中で一番よかったのは、これである。



　伊東まり子著『まり子教授のサクセスフル・エイジング講座』
　最初は、表紙のまり子先生に惹かれて買った。とても６２歳には見えない美しさだからだ。
　中身にはもっと魅力があった。アンチエイジングを超える、サクセスフル・エイジングは、「人は死ぬまで成長を続ける」という前向きな考え方であり、これから晩年を迎える人間を安心させてくれる。
　実際、私も今の自分が一番幸せだと思う。若さにあふれた１０代、社会で自己実現を始めた２０代よりもだ。安定した交友関係を築き、他人との接し方も心得て、仕事に趣味に効率よく時間を割く。毎日が充実していて、素直に感謝の気持ちがわいてくる。
「４０代っていいな」と思っていたところに読んだ本だから、なおさら説得力があった。
　まり子先生の教えを守ると、「老いる」のではなく、「美しく歳を重ねる」ことができるらしい。メイクから服装、エクササイズ、食事法など、役に立ちそうな内容はたくさんあるが、その中でも、「朝パック」が衝撃的であった。
　見出しには、「シートパックにラップとタオル１枚で、しっとりシワなし肌のできあがり！」と書いてある。最初は半信半疑で、時間のある土曜日に試してみた。まり子先生は、夜のパックを勧めない。パックは朝に限るという。
　洗顔後、化粧水のついたシートパックをつけ、上からラップで覆う。このとき、鼻の部分は切れ目を入れて、息ができるようにしておくのがポイントだ。フェイスタオルを濡らしてレンジで加熱し、ホットタオルになったら目の上に載せる。２０秒たったら、頬やあごのフェイスラインに移動させ、こちらも温める。
　そしてパックを外すと、肌が赤みを帯びていたが、熱が引いたあとは本当にシワがなくなっていた。まるで、ホットタオルがアイロンの役目をしたように、ツルリとした餅肌が登場したのだ。

　えーっ、何のマジック！？

　非常に驚いたが、実に化粧のりがよくていい。今ではパックをするために、１５分早起きしている。
　だまされたと思って、一度チャレンジしてはいかがだろうか。
　楽しく歳をとる仲間、募集中でーす！


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