お酒いりません！

　さて、今月は、１１月４日以降２回しかお酒を飲んでいない。休日に、昼間からビールを開ける習慣はやめようと決めたからだ。
　元々、お酒は強くない。ビールだったら、ショート缶１本でほどよくできあがる。それなのに、１１月３日は調子に乗って２本続けて飲んだせいか、体調が悪くなった。まず、翌朝の寝起きが最悪。目覚ましが鳴っても、頭がボーッとしてなかなか動けない。ようやく起きても、体が思うように動いてくれない。頭の回転も遅いし、歩くのも立つのもおっくうだ。
　みんな、ビールのせい……。
　何でわざわざお金を払って、体調が悪くなることをしているのだろう。そもそも、ショート缶のビールだったら、小売価格の３分の１が酒税と言われている。余計な出費をしてまで飲む価値があるのだろうか。
　否！
　急にバカバカしくなり、友人や親族と食事するときや、職場の親睦会以外はお酒抜きの生活をしようと決めた。そして、今のところ守れている。
　飲まないと、いいことばかりがやってくる。
　まず、体が軽くなった。内臓への負担が小さくなり、健康になったことに加えて、体重・体脂肪が減ったせいである。食事制限しなくても、職場に通うだけで勝手に痩せてくれるからありがたい。
　それから、肌がきれいになった。以前は口の周りに吹き出物ができたり、頬骨の下あたりがカサカサしたりで悩んでいたが、今ではすっかり解消している。内臓の疲れが影響していたのだろうか。
　もうひとつ、明るく活動的になった。料理をするにも掃除をするにも、鼻歌を歌いたくなるし、青信号が点滅を始めたら「走れぇ～」と頭の中で号令がかかる。何だか、じっとしていられない。
　脱アルコールで得たものが大きいと、もう元には戻れない。この７本のビールは、来客に飲んでもらおう。



　さて、今日は１１月２９日である。
「いい肉の日だって。肉食べたい」
　家族が肉、肉とうるさいので、夕飯はヒレステーキにした。



　飲み物？
　私は水でいいで～す！


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