いしころとまとの花野果村(はなやかむら)

野菜ソムリエ全国大会金賞受賞料理教室『花野果村キッチンガーデン』主宰 
いしころとまとのベジフルこぼれ話

おばヨガ#18シニアのための太陽礼拝

2023-11-19 17:14:44 | ヨガ・ジャパニーズヨガ・ユーチューブ関係
おばヨガyoutube
シニアのための太陽礼拝をアップしました。私がヨガインストラクターの講座を受けた時の最初の宿題が、実はこの太陽礼拝でした。背中が丸くって、猫背、なかなか前屈もできなくって、自分の体が嫌だ嫌だ(unpleasant face)と思ったのを覚えております。
今回YOUTUBEの出だしの姿がまるでドラえもんのように丸くって
・・・・・
もう笑っちゃいます。


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