姿勢が悪い

地元選出の見解議員が副議長に就任した祝の会があり経済団体の代表代理として参加した

会場に少し早く行き、顔見知りの方々と談笑して連れ添って会場入りした時、入り口付近にいた先輩から、「お前達もっと背筋を伸ばして歩きなさいよ」と声を掛けられた

その先輩から注意を受けたのは２度目である


背中を丸めてトボトボ歩く姿は見ていてみすぼらしい、覇気がない

時々妻からも言われる一言である


原因は身体の硬さと体幹の筋力低下

毎朝、ストレッチと軽い筋トレで対策を始めたのは、辛くて行ったマッサージ店でも身体が硬いとダメ出しを受けたからだ

いつも胸を張り背筋を伸ばすように心掛けている

身体が真っ直ぐ伸びれば気持ちも真っ直ぐになる気がする