ビーフシチュー

●晩御飯●

ビーフシチュー　サラダ　雑穀米　イカの塩麹焼き

●前日の晩御飯●

瓦そば


豚汁　（豆腐　玉ねぎ　里芋　ジャガイモ　人参　ごぼう　豚肉　豆乳　シメジ　エノキ）

●朝ごはん●

フレンチトースト　ヨーグルト　フルーツ

こんにちは。chicoです
豚汁には入れられるだけの野菜をたっぷりと投入
大量に作りました
子供たちが大好きで、小腹がすいたときにも食べるのです。
手っ取り早く色々な野菜も摂れて一石二鳥

今日はmie、お熱でした
それを知った近所に住むお友達が二人、わざわざ電話くれて
買い物やらお手伝いを申し出てくれました
そんなわざわざお手伝いをお願いする程のことでもないのですが、
ありがたいですね

私は実家も遠いですし、車も運転しませんので
本当にお友達の親切が身に沁みます
私はそんなお友達の役に立てているだろうか・・・

mieが言っていました。

「お友達は神様からのプレゼントだね」

と。いいこと言うなぁ
大事にしないとバチがあたりますね

今日も良い日になりますように


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