『世界一の美女になるダイエット』本買いました♪

みなさんこんにちは
私、買っちゃいました♪『世界一の美女になるダイエット』の本
別に世界一になろうなんて思っていませんが
ミス・ユニバースの食事指導をしている方が書いた本で、今書店でよく目にしますよね？？
何ともタイトルがいい
ちょっと立ち読みしていたら、なかなか健康に良さそうだなあと思って♪♪


中身もすごく読みやすくて、一気に読めちゃって、立ち読みでも十分（？）って思うくらい
あっという間に読めます。

最近世の中食の本が出回ってて、あれを食べろだのあれはダメだのもう情報がありすぎて
何を信じたらいいのかしら？？って思っていたのですが・・・
もちろん、この本が全てではないけど、なかなか良い事書いてます
まず、分かりやすくて読みやすい。
そして、案外日本人の体質のことも考慮されているかのような内容に共感を得ました。
参考にできることは参考にしてみたいと思います

ただ、思ったのは、きっとこの本のおかげで、無理するダイエット地獄から抜け出せる若者が
大勢いるのではないかと言う事。
○○だけダイエット・・・や食べないダイエット・・・・やっぱり女性、特に若い子はやせているだけで
幸せを感じる人も多いはず。
でも、この本は健康であること、まずは食べる事がダイエットであり、輝く世界レベルの美しさを
作るということを教えてくれています

健康である事が美しくて、食べなくてはやせられない、とにかくもっと食べる事を楽しんで
本当に美しい体と心を手に入れなくては、ダイエットなんて何の価値もありません。

ダイエットのことも、食事のことも分かりやすく読みやすく書いてありますので、
ダイエット地獄の人、ちょっと気分転換に読んでみては？？
あ、もちろん、世界一の美女になりたい、あなたも
ま、とりあえず世界は遠すぎるので、家族一、とか、友達一、とかクラス一とか町内一とか
その辺から目指してみましょ


ではでは