自分をいたわる事と夏のご飯♪

こんにちは
rincoです
今日も雨です・・・・お洗濯したいものが色々あるのになあ
でも、暑いですね早くスカッと夏が来て、数時間でカラッとお洗濯物を乾かしたいものです

昨日、生まれて初めてボディクリームというものを買ってみました。ここ数年、顔も微妙なケアをして、髪の毛は女を捨てたような有様で、体までは全く考えておりませんでした。
そして、昔、「足が細くなるゲル」的な物は買って騙された事は何度かありましたが、今回は全身を潤すボディクリームを
あ、メーカーは本当にその辺に売っているお安くて普通のですのであえてご紹介はしませんが
会社勤めだった頃多くの女性たちが「ボディクリームを塗っている」という私には衝撃的な事実を知って驚いた事を昨日買い物中にふと思い出し、ちょっと買ってみようかなあと思い、購入したわけです。
お風呂お上がりにサササ～っと全身に塗り、背中などはいい加減に塗り、色々夜のお仕事（？）を終えた後肘や踵やふくらはぎを入念マッサージしてみました
今まで「疲れたら寝る」くらいの事しかしておらず、初めて自分をゆっくりマッサージしてあげたような気分になり、これが私にとっては「いたわる」という事のような気がしました。これは誰しも自分にしかわからないちょっと不思議な感覚
若い時は自分をいたわる必要もなく、今だからいたわらなければならないのに、その気力が全くありませんでした。気付きもしませんでした。
でも、こうやってマッサージしようと思った自分にずいぶんホッとしましたすごく生活が落ち着いたんだなあと実感できた夜でした
「自分をいたわる」ってその人それぞれだと思うのですが、体がきつかったり、精神的に苦しい時っていたわる事なんて出来ないんだなあって分かりました。
辛いところから元気になった時、初めて酷使してきた心身をいたわる気持ちが生まれるんだなあと実感しました
今まではあまりにも辛い時は、街角のマッサージ屋さんへ行って癒された気持ちになっていましたが、それはその時だけで、数時間後にはまた辛い自分に戻っていました。
でも、今朝の私は全身がスッキリしていて、お肌もシットリ（え？寝汗かな？これは・・・）していて、気分もとっても良くて、ここ数年で一番清々しい朝を迎える事ができました。
何となく自分のいたわり方が分かった私
これからも、自分をいたわりつつ元気に頑張っていきたいと思います

さてさて晩ご飯です

またしても糖質ゼロの麺ですが、中央の丸いお皿は蒸しナスと蒸し鶏の梅肉味噌ソース和え♪夏にぴったりで、麺のトッピングはもちろん、ご飯にのっけてもとっても美味しい夏のお気に入りです今まであまり梅干しが好きではありませんでしたが、最近になり急に大好きになりました
梅干しってそれだけで優秀な調味料ですので、今年の夏は色々使ってみたいと思います

ではでは、今日は私の長いお話しにお付き合いいただきありがとうございました

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