東京都の新たなコロナ感染者数は2848人。もう打つ手はないのかも。
ワクチンを打っていない20代～30代が中心。都内では医療ひっ迫が現実のものとなってきた。
452R変異株（デルタ株）は60％を超えてきたもよう。
潜伏期間が従来のウイルスよりも2日ほど速い上、体中で増殖する速度が以前の感染者よりも1000倍以上速いらしい。
米国とドイツではデルタ変異の割合がそれぞれ83%、74%に達している。
ただし、デルタ変異が強い感染力とは別に、どのくらいの致命率なのかはまだ不明だ。願うのは、従来のウイルスより重症症状を引き起こす可能性が低いこと。
肺は、心臓や全身の血管の健康に深く関わっている。コロナ禍を乗り切るためにも、ウォーキングやジョギング、エアロビクス、サイクリング、水泳など有酸素運動を続けていきたい。
ところで、話題のスケボー。結構、カロリー消費が高いようだ。ミーハーだし、キックボードあたりをやってみるか。。