質素な一日。

運営委員Ｈです。

昨日は仕事からの帰りが遅くなるので
お弁当がふたつでした。

お昼ご飯と晩ご飯。

おかずは
何となく
ひじき炒めだけ。



私は朝は食べないので
これが昨日いちにちの食事となりました。

質素な一日でした。

からだが質素さをもとめているときというのは
からだが疲れているときだ
ということが
このごろわかりました。

質素な食事は
からだを休ませてくれます。

蒸し暑い日がつづき
疲れがたまっているのかもしれません。