おはようございます。
今朝は06:20頃起床する。
まだ時間が早いので、二度寝するZzz。
時間が来たので起きて支度をして外出しようとするも、頭痛がひどい(+_+)。
体温計ると37度5分と熱がある。
下痢がひどい(;_;。
会社に連絡して、今日一日有給休暇で休むことにする。
少し横になる。寝るZzz。
・・・
夕方起きる。まだ微熱があるが、外出してスーパーへ買い物に出かける。
夕食を済ませる。軽くシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はカップヌードル。夕食はスーパーのミニ握り寿司と焼き肉で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013051401.jpg)
カロリー制限635日目。今日の摂取カロリーは1372KCal(-187Kcal)(-_-)。
明日は通常勤務(-_-)。会社行かないと(-_-)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので土日在庫からアップ。
土曜日。雨天のテイクオフ#2。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013051402.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013051403.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:20頃起床する。
まだ時間が早いので、二度寝するZzz。
時間が来たので起きて支度をして外出しようとするも、頭痛がひどい(+_+)。
体温計ると37度5分と熱がある。
下痢がひどい(;_;。
会社に連絡して、今日一日有給休暇で休むことにする。
少し横になる。寝るZzz。
・・・
夕方起きる。まだ微熱があるが、外出してスーパーへ買い物に出かける。
夕食を済ませる。軽くシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はカップヌードル。夕食はスーパーのミニ握り寿司と焼き肉で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013051401.jpg)
カロリー制限635日目。今日の摂取カロリーは1372KCal(-187Kcal)(-_-)。
明日は通常勤務(-_-)。会社行かないと(-_-)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけて無いので土日在庫からアップ。
土曜日。雨天のテイクオフ#2。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013051402.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013051403.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14