復職１７９日目。曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。喉が痛い。
今日は寝坊気味なので二度寝はできない。

時間が来たので支度をして外出、出社する。
今日は雨だ。


今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。

今日は残業して退社する。

途中買い物して自宅へは19:35頃無事帰宅する。
今日は比較的マイペースで仕事できた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。便秘がひどい(+_+)。

今日の朝食は野菜ジュースとロールパン１個。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン２個。夕食はスーパーのシュウマイとサラダと味噌汁で済ませる。

カロリー制限６４１日目。今日の摂取カロリーは1551KCal(-8Kcal)(-_-)。しゅうまいが予想より大きかった。

明日も通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので日曜日の在庫からアップ。

JAL　羽田、北京線(B737-800　JA315J)　JL23便(B787路線)。新塗装でも「JAPAN　AIRLINES」。


ANA　羽田、北京線(B767-300ER　JA617A)　　NH1255便(B787路線)。

E-520+ZD50-200mmSWD+EC-14