木曜日。晴れ。復職１２３４日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。最近いろいろ忙しい(-｡-;。
仕事に区切りをつけて少し積み残し気味で退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:35頃無事帰宅する(-_-)。寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
乾燥肌で肌がが痒い。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はスーパーの鴨蕎麦とコンビニのハンバーグで済ませる。

カロリー制限２１２７日目。今日の摂取カロリーは1479Kcal。

明日も通常業務の予定。明日の天気は晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の写真
ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。西大井18:46頃通過。定時通過。ISO3200　1/40。






架線計測用照明付きパンタグラフ。





OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO