おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。今日も少し風邪の症状が残っており、だるい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけて、何とか定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:35頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はスーパーの鴨蕎麦と野菜餃子で済ませる。
カロリー制限2133日目。今日の摂取カロリーは1417Kcal。
明日も通常業務の予定。明日の天気は終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1mkII+M.ZD40-150mmPRO+EC-14
今朝は07:50頃起床する。今日も少し風邪の症状が残っており、だるい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけて、何とか定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:35頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はスーパーの鴨蕎麦と野菜餃子で済ませる。
カロリー制限2133日目。今日の摂取カロリーは1417Kcal。
明日も通常業務の予定。明日の天気は終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1mkII+M.ZD40-150mmPRO+EC-14