おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日も終日デスクワーク。長時間座ってると足薬指が痛いので休憩しながら仕事する。
仕事に区切り付けて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
脱臼した足の指のガーゼを交換したいがどうすれば良いのか。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。
カロリー制限２４９５日目。今日の摂取カロリーは1186Kcal。
明日も通常勤務。夕方歯医者へ。明日の天気は北の風後南の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので一昨日の在庫から。
にゃんごすたー シンセイナム公演オープニングアクト(再アップロード版)
2018.11/6 @ 渋谷クアトロ
iPhone8 1920x1080 60P HEVC2.5 エレドラ使用のためスピーカーからのバスドラの音がうまく拾えませんでした。
にやんごすたーセトリ
1.「アンパンマンのマーチ」メタル編曲版
ここから動画ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
2.Pantera - 5 Minutes Alone
https://www.youtube.com/watch?v=7m7nj...
3.Carcass - Heartwork
https://www.youtube.com/watch?v=ZpbpO...
4.Slayer - Raining Blood 観客がざわつきます。ほんとにやるのかと？
https://www.youtube.com/watch?v=z8ZqF...
5.ふなっしー『CHARAMEL』短縮版。スティック落としました。
https://www.youtube.com/watch?v=YkIw3...
6.CRYPTOPSY - Worship Your Demons 短縮版
https://www.youtube.com/watch?v=sB_wC...
7.ARCH ENEMY - Nemesis
https://www.youtube.com/watch?v=n9AcG...
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日も終日デスクワーク。長時間座ってると足薬指が痛いので休憩しながら仕事する。
仕事に区切り付けて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
脱臼した足の指のガーゼを交換したいがどうすれば良いのか。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。
カロリー制限２４９５日目。今日の摂取カロリーは1186Kcal。
明日も通常勤務。夕方歯医者へ。明日の天気は北の風後南の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので一昨日の在庫から。
にゃんごすたー シンセイナム公演オープニングアクト(再アップロード版)
2018.11/6 @ 渋谷クアトロ
iPhone8 1920x1080 60P HEVC2.5 エレドラ使用のためスピーカーからのバスドラの音がうまく拾えませんでした。
にやんごすたーセトリ
1.「アンパンマンのマーチ」メタル編曲版
ここから動画ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
2.Pantera - 5 Minutes Alone
https://www.youtube.com/watch?v=7m7nj...
3.Carcass - Heartwork
https://www.youtube.com/watch?v=ZpbpO...
4.Slayer - Raining Blood 観客がざわつきます。ほんとにやるのかと？
https://www.youtube.com/watch?v=z8ZqF...
5.ふなっしー『CHARAMEL』短縮版。スティック落としました。
https://www.youtube.com/watch?v=YkIw3...
6.CRYPTOPSY - Worship Your Demons 短縮版
https://www.youtube.com/watch?v=sB_wC...
7.ARCH ENEMY - Nemesis
https://www.youtube.com/watch?v=n9AcG...
