金曜日。晴れ後曇り。祝日勤労感謝の日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は祝日で休みなので遠慮なく二度寝するZzz。

13:30頃再起床する。
買い出しのため外出、大井町へ向かう。今日は晴れだ。


ヨーカ堂大井町店にあるホタテ売り場。今日も北海道産生ほたてが入荷。


買い物を済ませて自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳とパン。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は帆立いくら丼で済ませる。

カロリー制限２５１０日目。今日の摂取カロリーは1396Kcal。

明日は土曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風後東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。VIP警備の警察犬。2018.11.18撮影。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14