おはようございます。
今朝は11:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので派手に寝坊した。
今日も休みなので特に問題ない。
今日も左足薬指が脱臼のため、重いカメラ機材で出撃する事は出来ず、羽田空港行きはあきらめる(-。-;。
午後散髪と買い出しのため外出する。外は晴れだ。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111101.jpg)
大井町へ移動。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111102.jpg)
散髪(面倒なので五分刈り)や買い物などして、自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。
やはり普通に歩いていても左足薬指の痛みは感じる。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はカップ麺。夕食はヨーカ堂のお寿司と総菜で済ませる。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111103.jpg)
カロリー制限2498日目。今日の摂取カロリーは1466Kcal。
明日は月曜日。午前中通院。その後通常業務。明日の天気は東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井駅寸景。2018.11.8撮影。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111104.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は11:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので派手に寝坊した。
今日も休みなので特に問題ない。
今日も左足薬指が脱臼のため、重いカメラ機材で出撃する事は出来ず、羽田空港行きはあきらめる(-。-;。
午後散髪と買い出しのため外出する。外は晴れだ。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111101.jpg)
大井町へ移動。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111102.jpg)
散髪(面倒なので五分刈り)や買い物などして、自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。
やはり普通に歩いていても左足薬指の痛みは感じる。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はカップ麺。夕食はヨーカ堂のお寿司と総菜で済ませる。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111103.jpg)
カロリー制限2498日目。今日の摂取カロリーは1466Kcal。
明日は月曜日。午前中通院。その後通常業務。明日の天気は東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井駅寸景。2018.11.8撮影。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018111104.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14