おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。長時間座ってると足薬指が痛い。
今日はノー残業デー。仕事に区切り付けて、少し早めに退社する。
昨日のライブ後からやや耳鳴りと難聴があるので、近所の耳鼻科へ通院する。
しかし午後は休みに変更されていた。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
カロリー制限２４９４日目。今日の摂取カロリーは1765Kcal。日清職人伝説「多賀野」醤油味美味い。
明日も通常勤務。明日の天気はほぼ北の風で終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので昨日の在庫から。
渋谷駅前寸景。
iPhone8
今朝は07:55頃起床する。昨夜は夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。長時間座ってると足薬指が痛い。
今日はノー残業デー。仕事に区切り付けて、少し早めに退社する。
昨日のライブ後からやや耳鳴りと難聴があるので、近所の耳鼻科へ通院する。
しかし午後は休みに変更されていた。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
カロリー制限２４９４日目。今日の摂取カロリーは1765Kcal。日清職人伝説「多賀野」醤油味美味い。
明日も通常勤務。明日の天気はほぼ北の風で終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので昨日の在庫から。
渋谷駅前寸景。
iPhone8
