木曜日。曇り時々雨。復職１６２９日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。昨夜寝る前にカップヌードル食べたせいか」、胃の調子が良くない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
午後から腹痛が強まってきて辛かったが、仕事に区切りを付けて残業してで退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドッグ。夕食はコンビニのとろろ蕎麦、惣菜で済ませる。

カロリー制限２７９７日目。今日の摂取カロリーは1436Kcal。腹痛があるので食欲がわかない。

明日も通常勤務。明日の天気は北の風雨のち曇り後の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。35mm換算1200mm撮影テスト（2019.07.06　１タミデッキから撮影)。



OM-D E-M1X＋Ｍ.ZD300mmPRO＋MC-20