おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。昨夜寝る前にカップヌードル食べたせいか」、胃の調子が良くない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/40/876d21c97c888a6342c027db6b94b908.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
午後から腹痛が強まってきて辛かったが、仕事に区切りを付けて残業してで退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/59/a9dfcafe02369158a5984fb34b127787.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドッグ。夕食はコンビニのとろろ蕎麦、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/aa/ea508ddc927062a5bec31bc570f353e4.jpg)
カロリー制限2797日目。今日の摂取カロリーは1436Kcal。腹痛があるので食欲がわかない。
明日も通常勤務。明日の天気は北の風雨のち曇り後の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。35mm換算1200mm撮影テスト(2019.07.06 1タミデッキから撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/22/5f1a7c8fb37c817fbbf10255258199f3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/22/dee002aa877f0a6454c5960033b857f6.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。昨夜寝る前にカップヌードル食べたせいか」、胃の調子が良くない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/40/876d21c97c888a6342c027db6b94b908.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
午後から腹痛が強まってきて辛かったが、仕事に区切りを付けて残業してで退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/59/a9dfcafe02369158a5984fb34b127787.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドッグ。夕食はコンビニのとろろ蕎麦、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/aa/ea508ddc927062a5bec31bc570f353e4.jpg)
カロリー制限2797日目。今日の摂取カロリーは1436Kcal。腹痛があるので食欲がわかない。
明日も通常勤務。明日の天気は北の風雨のち曇り後の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。35mm換算1200mm撮影テスト(2019.07.06 1タミデッキから撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/22/5f1a7c8fb37c817fbbf10255258199f3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/22/dee002aa877f0a6454c5960033b857f6.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20