月曜日。晴れ。復職１６３６日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」、カップ味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限２８１３日目。今日の摂取カロリーは1482Kcal。新宿中村屋ビーフカレー美味い。

明日は午前中通院、その後通常勤務お予定。明日の天気は南の風曇り後晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。換算1200mm撮影テスト（2019.07.27撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20